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一年级体育教案
执教者：
时间：20xx
2
一
一二三四五六七八九十
一年级体育教学进度表
一、（健康课）引导课体育理论知识：认真上好体育课
二、1、学习眼保健操
三、队列队形：立正、稍息、向左（右）看齐
四、1、学习《七彩阳光》预备节；2、游戏：气球大、气球小
一、1、学习《七彩阳光》第一节；2、游戏：气球大、气球小
二、1、学习《七彩阳光》第二节；2、复习《七彩阳光》预备节、第一节
三、1、队列队形练习；2、游戏：看谁快又准
四、1、学习短绳2、游戏：抓尾巴
一、1、学习《七彩阳光》第三节；2、复习《七彩阳光》预备节～第二节
二、1、复习短绳2、游戏：冰棒热水
三、1、学习坐位体前屈；2、游戏：传递红领巾
四、1、学习《七彩阳光》第四节；2、复习《七彩阳光》预备节～第三节
一、1、学习《七彩阳光》第五节；2、复习《七彩阳光》预备节～第四节
二、1、原地摆臂；2、游戏：网鱼
三、1、学习《七彩阳光》第六节；2、复习《七彩阳光》预备节～第五节
四、1、学习《七彩阳光》第七节；2、复习《七彩阳光》预备节～第六节
一、（健康课）1、早餐要吃好；
二、1、学习《七彩阳光》第八节；2、复习《七彩阳光》预备节～第七节
三、1、学习：原地踏步、立定；2、游戏：看谁又快又准
四、1、自然直线快速跑；2、游戏：贴膏药
一、1、复习广播体操《七彩阳光》；2、游戏：切西瓜
二、1、复习跳绳：并脚跳；2、游戏：喊数抱团
三、1、复习坐位体前屈；2、游戏：喊数抱团
四、1、复习跳绳：并脚跳；2、游戏：喊数抱团
一、1、复习广播体操《七彩阳光》；2、游戏：切西瓜
二、1、复习跳绳：并脚跳；2、游戏：喊数抱团
三、1、复习坐位体前屈；2、游戏：喊数抱团
四、1、复习跳绳：并脚跳；2、游戏：喊数抱团
一、1、学习五祖拳健身操：抱拳礼、第一节；2、游戏：气球大、气球小
二、1、游戏：原地袋鼠跳；2、游戏：夹球跳接力
三、1、学习五祖拳健身操：第二节；2、复习五祖拳：抱拳礼、第一节
四、1、游戏：抬花轿；2、游戏：龙凤戏珠
一、1、50米快速跑；2、游戏：喊数抱团
二、1、学习：单手持轻物投准2、游戏：投准比赛
三、1、复习跳绳：并脚跳；2、游戏：冰棒热水
四、1、学习五祖拳健身操：第三节；2、复习五祖拳：抱拳礼～第二节
一、1、50米考核
二、1、跳绳考核
三、1、肺活量考核
四、1、坐位体前屈考核
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十一
十二
十三
十四
十五
十六
十七
十八
十九
二十
一、(健康课)《睡眠卫生》
二、1、游戏：抬花轿；2、游戏：龙凤戏珠
三、1、游戏：原地袋鼠跳；2、游戏：夹球跳接力
四、1、单手持轻物投准；2、游戏：投准比赛
一、1、学习五祖拳健身操：第四节；2、复习五祖拳：抱拳礼～第三节
二、1、学习五祖拳健身操：第五节；2、复习五祖拳：抱拳礼～第四节
三、1、学习五祖拳健身操：第六节；2、复习五祖拳：抱拳礼～第五节
四、1、学习五祖拳健身操：第七节；2、复习五祖拳：抱拳礼～第六节
一、1、学习五祖拳健身操：第八节；2、复习五祖拳：抱拳礼～第七节
二、1、学习五祖拳健身操：第九节；2、复习五祖拳：抱拳礼～第八节
三、1、复习广播体操《七彩阳光》；2、复习五祖拳健身操
四、1、蹦蹦跳跳；2、游戏：挑战应战
一、1、学习：原地踏步、立定；2、游戏：看谁又快又准
二、1、复习：原地踏步、立定；2、游戏：看谁又快又准
三、1、学习队列：齐步走--立定；2、游戏：叫数组合
四、1、复习队列：齐步走--立定；2、游戏：叫数组合
一、(健康课)《养成良好卫生习惯》2、游戏：飞鸽传书
二、1、跳绳：并脚跳和连续单脚交换跳；2、游戏：拼图
三、1、50米迎面接力跑；2、贴膏药
四、1、游戏：“石头、剪刀、布”
一、1、游戏：原地袋鼠跳；2、游戏：夹球跳接力
二、1、游戏：原地袋鼠跳；2、游
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