职业素养与规划课件课件.ppt

具体行动（一）不忘反思发生了什么事？为什么会发生？那又怎么样呢？现在又怎么样呢？（二）行动建议1.思考---阅读----实践应用2.作日记或日志3.构思草图4.与别的教师合作思考讨论或参与网络讨论第31页，共61页，星期日，2025年，2月5日具体行动(三)创建一个文件夹(四)评价你的计划(五)落实自己的职业规划1.经常回顾,放在心上2.动态管理3.张贴提醒4.重要决定时考虑规划构想5.向别人公开6.保证至少每三个月检查一次进度。第32页，共61页，星期日，2025年，2月5日四、角色适应规划-----人职匹配克服入职心理障碍：自信不足、语言障碍、注意力分配性差、情绪紧张、组织力不足个人与职业、理想与现实、自身与职业发展冲突适应不良的防治：悲观失望、焦虑苦闷、茫然无助、怨天尤人——认识自己、了解职业、合理设计职业生涯第33页，共61页，星期日，2025年，2月5日五、职场诊断与修炼工作满意度诊断职业价值观诊断公关与沟通能力诊断关系网和团队能力诊断合作与竞争能力诊断自信和可信度修炼管理时间集中精力修炼第34页，共61页，星期日，2025年，2月5日自信和可信度修炼建立互信必须敞开心扉，诚心与所有人进行交流和沟通恪守承诺的行为增加自己可信度缺乏自信常常是性格软弱和事业不成功的主要原因---“不要把球打入水中”信心是成功的秘诀第35页，共61页，星期日，2025年，2月5日自信和可信度修炼挑前面的位子坐现在开始当做规则，尽量往前坐，成功的一切都是显眼的练习正视别人不心虚，相信我的话是真的把你走路的速度加快25%第36页，共61页，星期日，2025年，2月5日自信和可信度修炼练习当众发言“我的意见可能没价值，下次再发言”————信心的“毒素”主动发言，多发言，要做破冰船，第一个打破沉默，不要担心你会显得愚蠢，总会有人同意你的见解。————信心的“维他命”咧嘴（露齿）大笑，试一试，治愈不良情绪，化解别人敌对情绪第37页，共61页，星期日，2025年，2月5日自信和可信度修炼怯场时不妨道出真情，即能平静下来用肯定的语气可以消除自卑感用赞赏的话语消除自卑，令人愉快。破除消极否定态度，获取积极体验，从小事做起，对别人的态度就是对自己的态度。做自己能做的事，记下马上可以做的事，只要是自己力所能及的事，今日事今日毕。第38页，共61页，星期日，2025年，2月5日管理时间集中精力修炼把注意力控制在你可以控制的事情上你可以控制的事情与不可控制的事情确定最浪费时间的三件事:1.拖延---害怕失败,选择推迟应对办法：用“切分”技巧，将任务分成易管理的小块，规定起始和完成时间，行动，自我奖励。2.没能“拒绝”他人的请求（为保持好形象，迁就他人）礼貌缓和语气，建议另一个解决方案，让别人理解3.工作缺乏组织办公室管理按紧急性和重要性安排工作任务218第39页，共61页，星期日，2025年，2月5日应对目前形势的办法八字真言：学习、坚持、付出、改变一切首先从改变开始L≥C——L(Learning)学习——C(Change)改变只有当一个人的学习速度大于或等于社会改变的速度时，才能适应这个社会。我们不缺钱，缺的是赚钱的方法第40页，共61页，星期日，2025年，2月5日活泼型活泼型活泼型的人在黑夜把自己高高挂在星宿上，把月亮带回家。迷念生活的童话，总希望永远活的快乐。典型的活泼型情感外露，热情奔放，他们懂得把工作变成乐趣，而且乐于与人交往。他们能够从任何事情中发掘出兴奋。他们既外向，又乐观。天啦！如果没有活泼型的人，生活该是多么死气沉沉！我们需要欢笑、幽默和心情舒畅、热情和精力还有热情和魅力。第41页，共61页，星期日，2025年，2月5日完美型完美型让我们和完美型一起统筹！懂得深思熟虑。他们文静，随和，喜欢独处。完美型的成年人是个思想家，他们对待目标严肃认真，强调做事情先后和组织，崇尚美感和才智，回为生活作长远且最好的安排少了诗歌、文学、哲学、和音乐，埋藏我们性格深处的教养、品位、才干便会失去；美型的人是人类的灵魂、智慧、精神、核心。喔，世界多么需要完美型！第4