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家庭医生健康指南

TOC\o1-2\h\u10195第一章家庭健康概述 3

232121.1家庭健康的重要性 3

76361.2家庭医生的角色与职责 4

5747第二章健康生活方式 4

99252.1良好的饮食习惯 4

15182.2定期运动与锻炼 5

317482.3良好的睡眠习惯 5

213142.4应对生活压力 5

1139第三章儿童健康 5

250423.1儿童营养与健康 5

301563.2儿童常见疾病预防 6

309223.3儿童心理健康 6

106243.4儿童疫苗接种 6

18176第四章老年人健康 7

24414.1老年人常见疾病预防 7

130554.1.1高血压预防 7

237734.1.2糖尿病预防 7

164324.1.3骨质疏松症预防 7

144354.2老年人营养与健康 7

231624.2.1蛋白质摄入 7

165304.2.2脂肪摄入 7

91834.2.3碳水化合物摄入 8

23504.2.4维生素和矿物质摄入 8

316934.3老年人心理健康 8

30034.3.1保持良好的家庭和社会关系 8

302784.3.2培养兴趣爱好 8

129464.3.3保持积极心态 8

268994.4老年人安全用药 8

96804.4.1严格遵循医嘱 8

101244.4.2注意药物相互作用 8

123944.4.3定期监测药物效果 8

2507第五章慢性病管理 9

18345.1高血压病管理 9

5715.1.1定义与分类 9

185395.1.2病因与危险因素 9

237825.1.3诊断与评估 9

7075.1.4治疗与管理 9

240495.2糖尿病管理 9

169025.2.1定义与分类 9

248625.2.2病因与危险因素 9

238705.2.3诊断与评估 9

272245.2.4治疗与管理 9

219035.3心脏病管理 10

224105.3.1定义与分类 10

217995.3.2病因与危险因素 10

98155.3.3诊断与评估 10

57905.3.4治疗与管理 10

52315.4慢性阻塞性肺疾病管理 10

1235.4.1定义与分类 10

239905.4.2病因与危险因素 10

210825.4.3诊断与评估 10

90675.4.4治疗与管理 10

5616第六章妇幼保健 11

299886.1孕前保健 11

152116.1.1健康评估 11

256936.1.2生活习惯调整 11

163566.1.3疾病治疗 11

33706.1.4遗传咨询 11

74126.2孕期保健 11

3086.2.1孕早期保健 11

272156.2.2孕中期保健 11

151976.2.3孕晚期保健 12

310436.3产后保健 12

270896.3.1产后身体恢复 12

84756.3.2产后心理保健 12

23806.4妇科疾病预防 12

275796.4.1定期体检 12

255616.4.2保持良好的生活习惯 12

30516.4.3避免性行为传播疾病 12

221146.4.4积极治疗慢性疾病 12

4906第七章家庭急救常识 13

70977.1常见意外伤害处理 13

192097.1.1出血控制 13

43667.1.2骨折处理 13

302947.1.3烧伤处理 13

181527.1.4中毒处理 13

83517.2常见急性病症处理 13

28487.2.1心绞痛处理 13

58497.2.2癫痫处理 13

152127.2.3哮喘发作处理 13

148917.3急救操作方法 13

280237.3.1心肺复苏（CPR） 13

97757.3.2出血控制 14

83527.4急救药品配备 14

11821第八章家庭药品管理 14

38018.1家庭药品储存与保养 14

74768.2家庭药品分类 15

5468.3家庭药品使用注意事项 15

128348.4药