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男士演讲手势姿势

帅帅的男士在演讲台上也是帅帅的，可是一旦没做好男士演讲时的站立姿势和手势，帅帅你也会变的很搞笑哦。这里给大家共享一些关于男士演讲手势姿势，期望对大家能有所关怀。

男士演讲站立姿势手势

身姿即形体外表，良好的形体外表是一个人精神面貌的具体表达。因此在演讲前应尽量避开去想不快活的事情，以增加成功的自信念，并且，登台前确定要做到精神集中、心情饱满，保持心情快活。

单向表述口才应用中的身姿由上下台步伐、站立姿势、手势动作和服装仪表等构成。

1、上下台步伐

演讲者的上下台步伐，要能显现冷静，布满自信，稳健有力，大方自然，上身要直立向上，双臂自然地前后摇摆，幅度不要过大，也不要过小，头不要昂的过高，也不要过低，目光平视正前方。

2、站立姿势

站立一般宜取丁字步，两腿没关系贴在一起，前后穿插距离要适中。要留意把全身重量始终放在一只脚上，另一只脚虚设，能保持身体平衡即可。两手不做动作时自然下垂，微微弯曲。

3、手势动作

常见的手势动作有上举__________________抬__________________、下压和平移、斜劈__________________挥__________________等几类，每类中又可分为单手和双手两种，每种均可有拳头式、掌式。

做好一次演讲的方法

1.信任自己

不说一个人从未演讲过，就算你登台演讲过许屡次，上台还是有紧急感的，适度的紧急感会提升你的留意力，帮你发挥得更好，假设你的确紧急，边讲边看那些对你微笑的听众，你会渐渐放松下来。假设你不敢看观众，就看观众头部上方一尺的位置，对着空气讲，但是全场环视，大家会以为你有士气和他们互动，渐渐进入感觉就好了。说实话，我在一些场合遇到过面对800个人的剧场演讲，这种场合难度更大。由于其实你根本看不见听众表情，台下全是黑压压一片，你需要制造出掌声或者笑声才能得到反响，这个难度比一个小范围的演讲难度的确高很多。

但是一样要信任自己，我能行，我必需上!

2.提前预备

一般重要的演讲不会当天才通知你，像2022年我参与古典老师的“做自己〞论坛，我是提前四个月就预约了行程，所以在两个月前，我就写了一些文章，做了一些PPT，作为素材。很多人担忧自己演讲紧急，其实平常做好足够多的预备，了解这场演讲的环境，对象特点，时间长度，你的排序__________________是开场还是压轴，或者中间被无视?__________________，你到了现场会心里有底。3.写演讲稿

写演讲稿最大的好处是可以显化自己的思想，避开自己消灭辞不达意或者不知所云的错误，又避开自己在压力下随口发挥，导致演讲内容拖沓冗长的问题。越是短的演讲，对演讲辞要求越高，一寸短一寸险，写演讲词是必定的选择，写好了以后还得反复订正。

4.反复排练

很少人知道他在台上会为一个手势反复排练;乔布斯是商业演讲牛人，很少人知道他会为一个演讲详情反复纠结。口才不好的人，往往都是渴望但是【绝不行动派】，哪怕让他一个人去练习，没有人知道他讲得好不好，他还是不行动，能怎么办?

做好演讲的10-20-30原那么

1、10-20-30原那么

这是GuyKawasaki__________________湾区出名的风险投资家，同时也是位布满激情、睿智和幽默的演讲家__________________提出的一个幻灯片制作和演讲原那么，即一个Powerpoint不能超过10张幻灯片，演讲总长不能超过20分钟，而且幻灯片的字体要大于30号。他说，不管你的想法是否能够颠覆世界，你必需要在有限的时间里，用较少的幻灯片和精炼的语言将其精华传达给听众。

2、好玩的演讲

演讲要讲求寓教于乐。我不是指做演讲时要像猴子一样又蹦又跳，但是同文章或杂志相比，人们期望在演讲中感受到你的激情，而不是枯燥无味的背诵。

3、放慢速度

紧急或没阅历的演讲者更简洁在演讲时像打机关枪一样说个不停。试着放慢你的语速，并且通过增加一些停顿来到达强调的效果。

4、眼神沟通

与全部听众进展眼神沟通。销售人员都知道，你不能把全部的留意力都盯在做确定的人身上，由于秘书和助理也在确定程度上影响老板做确定__________________注：总是将留意集中在一人，会让对方感到不舒适__________________。

5、用15个词做总结

你能把你的想法用15个词总结出来吗?假设不能，那就再总结。演讲对