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拓展心得：创造奇迹（精选3篇）

拓展心得：创造奇迹篇1

年月日，我很荣幸的参加了由司组织的主题为“岗位角色再认识，加强执行

力，提高团队意识”为主题的互动式拓展训练培训活动。通过本次活动，我不仅了

解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪

浅，感想颇多。

月日早拓展训练在蓟县毛家峪道远拓展基地拉开了序幕。全体学员在基地的

会议室里，聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就

开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队

训、创作队歌。我们给自己取了一个响亮的名字“博傲队”拼搏进取，傲视群雄是

我们的队训。

号上午，我们首先挑战的项目是“信任背摔”，从1.7米高倒摔在学员们用自

己身体所搭成的人床上的“信任背摔”，让学员深深地体会到了信赖与团结的重要

性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人

信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。下午的拓展项目

我们每个人都要站在离地面8米高的狭窄的踏板上，飞跃出去跨过1.1米的。当我站

在高处那个铁杆子上时，，风刮着的声音在耳边呼啸着。我的腿有些颤抖，手心湿

漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重二吨的安全保护绳，尽管我知道若是在地面我肯

定跳得过去，可是，我还是慌恐着，没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手……下面

传来队友们鼓励声，我绝对不能给这个团队丢脸呀，我集中了全身的力量，飞跃

了，瞬间，我像会飞翔的鸟儿，扑向了那个给予我希望的踏板。有风吹过，踏板微

微地摆动，像是召唤，又像示威。终于实现了目标!!当我重新站在地面上时，依然

有些不敢相信，自己真的做到了吗?高高的空中，踏板依然在轻轻地摇摆。从这个

训练的整个过程，我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程，成功了后心里有说不出

的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展

训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟

到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、

认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战

自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。

同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢;同样的一支队伍，可以庸碌

无为，也可以成就大业。无论是还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找

到自己定位的“盲人方阵”，都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己

角色作用的能力。我们组完成“走出雷区”的任务，这个项目让我们深刻体会到

强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是

多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行

者。但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益

为首要的情况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更

强”。

成功取决于坚持到底、决不放弃，人创造奇迹往往就在一瞬间。“毕业墙”上

我们这支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个

独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队

可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没

了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我

们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个

上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下;先上去的，一

上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……最后当看到我们的组长抓住

上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时，呼吸瞬间暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我

们胜利了，这就是团队的生命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途中，唯

有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，

主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，使自己从平凡变为不平凡，不

优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。

阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的

保证。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当

我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强

烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有

众人的支持配合，鼎力相助，也许自己