有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共22页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
新型冠状病毒防控知识
壹、重视個人卫生
（壹）常洗手
双手是细菌、病毒繁殖及藏匿的来源及重要传播途径，因此我們要常常洗手。
1、洗手程序
①先除去手表、饰物
②弄湿手掌和手腕
③涂上洗手清洁剂
⑤在流水下彻底沖洗
④用手肘或紙巾包水龙頭来開关
⑥使用吹風机或紙巾，弄干双手
2、洗手的動作（六步洗手法）
你會洗手吗？
第壹步：掌心對掌心搓搽
你會洗手吗？
第二步：手指交錯、掌心對手背搓搽
你會洗手吗？
第三步：手指交錯，掌心對掌心搓搽
你會洗手吗？
第四步：两手互握，互搓指背。
你會洗手吗？
第五步：拇指在掌中转動搓搽。
你會洗手吗？
第六步：指尖在掌心搓搽。
（二）佩帶口罩
口罩使用注意事项：
（壹）佩戴口罩時注意正反（壹般金属条突出、颜色较深或有字的是外面）和上下（有金属条的是上面）。
（二）佩戴過程中防止用手触摸口罩内外侧，应通過摘取两端线绳脱去口罩。
（三）佩戴多种口罩不能有效增長防护效果，反而增長呼吸阻力，并也許破壞密合性。
口罩使用注意事项：
（四）多种對口罩的清洗、消毒等措施均無证据证明其有效性。
（五）壹次性使用醫用口罩和醫用外科口罩均為限次使用，合计使用不超過8小時。职业暴露人员使用口罩不超過4小時，不可反复使用。
（六）不可与他人共用口罩，弃置時应放入有盖的垃圾桶
二、常開窗保持空气流通
1.早睡早起、作息规律
三、保持良好生活习惯
2.保持心境開朗
3.注意饮食卫生
①使用公共餐具，如公筷、公勺
③不光顾路边零食小摊
②吃饭专注不說笑
4.均衡饮食
②每天６－８杯水
①不厌食、挑食
5.常常运動
謝
謝！
文档评论（0）