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第二章大学生健康自我的构建莫济榕本章内容第一节自我意识概述一、自我意识概念二、自我意识的结构三、自我意识的发展第二节大学生自我意识与心理健康一、大学生自我意识的特点二、大学生自我意识常见的偏差三、大学生的自我完善自我意识概念01自我意识是人对自己的认识，是个体对自身存在、自己与周围事物之间关系的意识。02自我意识包含着三种心理成分：自我认知、自我情感、自我意向03第一节自我意识概述第一节自我意识概述自我意识的结构自我意识可分为两个层面：其一是主我，其二是客我。主我即是主动的我，是可以进行自我认知的意识，它是自我认识的主体；客我是主我的认识对象，即主我的观察对象及其结果，包括人对自身的所有知识与信念。自我意识的分类理想自我与现实自我身体自我、社会自我与心理自我2婴幼儿的自我再认3三种自我的不均衡发展1自我意识的发展6心理自我占主导地位的发展阶段5社会自我占主导地位的发展阶段4身体自我占主导地位的发展阶段第一节自我意识概述1大学生自我意识的特点3自我评价向客观发展2自我认识能力增强，自我意识分化4自我体验丰富深刻，并具有波动性5自我调控能力不断提高，但具有矛盾性第二节大学生自我意识与心理健康大学生自我意识常见的偏差1过度自卑与过度自负2过度依附与过度逆反3缺乏目标与自控力差4自我中心与过度自恋5理想自我物欲化6第二节大学生自我意识与心理健康大学生的自我完善01树立合理的人生观02正确认识自我03积极悦纳自我04有效调控自我05追求自我实现06第二节大学生自我意识与心理健康心理训练活动——自尊测量指导语：请写出下列说法在多大程度上与你的情况相符合，1代表非常符合；2代表符合；3代表不符合；4代表很不符合。1、我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。2、我感到我有很多很好的品质。3、归根结底我倾向于觉得自己是一个失败者。4、我能像大多数人一样把事情做好。5、我感到自己值得自豪的地方不多。6、我对自己持肯定态度。7、总的说来我对自己是满意的。8、我觉得我将来难以获得更多的尊重。9、我确实感到毫无用处。10、我时常认为自己一无是处。心理训练活动——自尊测量第1、2、4、6、7题是正向题，反映的是一个人的自尊情况，所写的分数越低，对应的自尊水平越高；第3、5、8、9、10题则需要反向计分，只需要用5减去你写的分数就可以，然后将全部10题的得分相加。10分为最高分，说明自尊心非常强；40分为最低分，说明自尊心非常低；25分为中间值。你的自尊分数处于什么位置上呢？第三章大学生健康人格与心理健康莫济榕第一节人格概述01人格的概念02人格的结构03大学生人格特征04第二节大学生常见的人格障碍05大学生人格障碍形成的原因06大学生常见的人格障碍07第三节大学生健康人格的培养08大学生健康人格的标准09大学生健康人格的培养10本章内容01人格的概念03人格的结构02人格是个体在遗传素质的基础上，通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定的和独特的心理行为模式。04人格是一个复杂的结构系统，它主要包括人格倾向性、人格的心理特征和自我调节系统等。第一节人格概述人格的倾向性是决定人对客观事物的态度和行为的基本动力，是人格心理结构中最活跃的因素，主要是在后天社会化的过程中形成的。人格的倾向性主要包括需要、动机、兴趣、理想、人生观、价值观和世界观等，人格倾向性的各种成分之间相互影响、相互制约。气质类型：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质自我调控系统的核心是自我意识。它是人格中的内控或自控系统，具有自我认知、自我体验、自我控制三个子系统。其作用是对人格的各种成分进行调控，保证人格的完整、统一、和谐。人格的心理特征是个体心理活动中所表现得比较稳定的心理特点，它集中反映了人的心理活动的独特性。人格的心理特征主要包括气质、性格等。性格分解：态度特征、意志特征、情绪特征、理智特征12345第一节人格概述大学生的人格特征大学生世界观、人生观、价值观特征大学生世界观人生观特征大学生价值观特点大学生气质特征气质基本稳定大学生气质类型分布不平衡大学生对气质的调控能力提高大学生的性格特征性格的态度特征性格的意志特征性格的情绪特征性格的理智特征第一节人格概述大学生人格障碍形成的原因生物遗传因素心理因素社会环境因素第二节大学生常见的人格障碍