健康饮食：塑造健康人生-营养均衡，远离疾病.pptx

健康饮食：塑造健康人生

营养均衡，远离疾病

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Agenda

介绍

保持健康饮食的关键

核心观点

健康饮食的益处

实践建议

不健康饮食习惯

01.介绍

学生健康饮食教育

为什么要关注饮食？

健康饮食身心和谐

健康饮食的定义

02.保持健康饮食的关键

学生健康饮食教育

各类食物的分类

合理的饮食搭配

适量摄入各类食物

03.核心观点

学生健康饮食教育

健康饮食的重要性

不健康饮食警示

提高健康学习能力

04.健康饮食的益处

学生健康饮食教育

各类食物的营养价值

身体发育和功能的促进

健康饮食的心理益处

05.实践建议

学生健康饮食教育

蔬果重要性：多彩健康

垃圾食品的限制

合理搭配各类食物

06.不健康饮食习惯

学生健康饮食教育

垃圾食品的定义

垃圾食品对健康的影响

摄入有度健康有道

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