中医预防保健知识.pptxVIP

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2025-03-01 发布于黑龙江
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中医预防保健知识.pptx

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中医预防保健知识;目录;01;;早在《黄帝内经》中就有“治未病”的思想，强调预防为主，提出“圣人不治已病治未病”的观点，并详细论述了预防疾病的方法和措施。;现代中医预防保健发展趋势;02;春生、夏长、秋收、冬藏，保持与自然界的和谐统一。;饮食调养技巧与食谱推荐;运动锻炼方式选择与注意事项;;03;指人体处于健康和疾病之间的一种状态，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。;湿热内蕴者调理方案;日常生活习惯改善建议;04;;;保暖措施;05;逍遥散;方剂使用注意事项和禁忌人群;调理亚健康状态;06;回顾本次课程重点内容;学员心得体会交流与分享;合理膳食;THANKS