近视防控宣传教育-培训课件.pptx

减少近视发生

守护光明未来

01

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05

06

活动背景

中小学生

良好用眼

居家视觉

近视防控

共同守护

科学用眼

习惯的养

环境的优

宣传与教

光明未来

指导

成

化

育

目录

PART01

活动背景

宣传教育月设立

在全国范围内设立近视防控宣传教育月，旨在提高公众对近视问题的认识，加强近视防控工作。

近视问题严重

近年来，我国青少年近视率持续上升，近视问题已成为影响青少年健康成长的重要因素。

全国近视防控宣传教育月由来

国家政策支持

为了应对这一问题，国家出台了一系列政策，鼓励社会各界积极参与近视防控工作。

倡导健康的生活方式，包括合理用眼、规律作息、

均衡饮食等，以预防近视的发生。

强调青少年视力问题的重要性，呼吁全社会共同关

注并采取措施。

通过科普宣传和教育活动相结合的方式，提高公众

对近视防控的认知和意识。

2024年活动主题解读

科普宣传与教育结合

倡导健康生活方

式

重视青少年视力健康

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住

近视不仅影响视力，还可能导致其他眼部疾

病，如青光眼、白内障等。因此，近视防控对于保护青少年视力健康至关重要。

近视问题的严重性与防控重要性

全球近视率逐年上升，尤其是青少年近视问

题日益严重，已成为全球公共卫生问题。

PART02

中小学生科学

用眼指导

VE

TOH

FKGB

科学用眼的基本原则

均衡营养

保证均衡的饮食营养，摄取对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜等。

正确姿势

保持正确的读写姿势，调整合适的屏幕距离和角度，预防近视。

合理休息

用眼时定时休息，避免长时间连续使用，以减轻眼睛疲劳。

读写姿势

保持正确的读写姿势，避免长时间低头或歪头，以减轻眼睛疲劳。

读写距离

保持适当的读写距离，避免眼睛与书本或屏幕过近，以保护视力。

光线环境

在充足的光线环境下进行读写，避免在昏暗或刺眼的光线下阅读，以减少眼睛的负担。

正确的读写姿势与距离

02

适时休息

每隔一段时间进行适当的休息，如远眺、做眼保健操等，缓解眼部压力。

01

规划学习时间

合理安排每天的学习时间，避免长时间连续用眼，减轻眼睛疲劳。

合理安排学习与休息时间

PART03

良好用眼习惯

的养成

02

眼保健操的正确做法

眼保健操应按照规定的动作和节奏进行，以保证其效果。

01

眼保健操的重要性

眼保健操可以缓解眼部疲劳，预防近视的发生和发展。

眼保健操的时间安排

建议每天上下午各做一次眼保健操，每次5-10分钟。

定期做眼保

健操

控制使用时间

建议每次使用电子设备不超过30分钟，每天累计使用时间不超过2小时。

注意休息

在使用电子设备时，每隔一段时间就休息一下，让眼睛得到充分的休息。

保持适当的距离

建议与电子设备保持适当的距离，避免眼睛长时间处于紧张状态。

避免长时间使用电子设备

保持充足的睡眠时间

PART04

居家视觉环境

的优化

避免过强或过弱光线

室内光线应柔和均匀，避免过强或过弱的光线对眼睛造成刺激和伤害。

调整光源位置

光源应放置在合适的位置，如左前方或正前方，避免阴影和反光对视觉的影响。

适宜的室内光线亮度

匹配的椅子高度

椅子高度要与书桌相配合，使孩

子双脚平放地面，大腿与地面平行，保持舒适坐姿。

适宜的书桌高度

书桌高度应使孩子坐直时，视线

与书本保持适当角度，避免过度低头。

正确的书桌与椅子高度

●避免过强光线

避免直接面对强光，如使用灯罩或调整灯具角度，降低光线对眼睛的刺激。

●合理安排照明布局

根据房间大小和用途，合理安排灯具数量和位置，确保光线柔和、分布均匀。

●选择低辐射光源

使用LED等低辐射、低频闪的光源，减少眼睛疲劳和不适。

减少室内光污染

PART05

近视防控宣传

与教育

视力保护宣传

在校园内张贴视力保护宣传海报，

发放视力保护宣传手册，提高学

生的视力保护意识。

视力健康检查

定期组织学生进行视力健康检查，

及时发现视力问题，并采取相应的防控措施。

视力健康讲座

邀请眼科专家到学校进行视力健康讲座，向学生普及近视防控知识，提高学生的视力保护意识。

校园近视防控宣传活动

用罪圈

■罪田

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03

关注视力变化

家长应定期带孩子进行视力检查，关注孩子的视力变化，及时发现近视问题。

培养良好用眼习惯

家长应引导孩子养成良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、避免长时间近距离用眼等。

加强户外活动

家长应鼓励孩子多参加户外活动，增加户外活动时间，有助于预防近视。

家长对孩子的近视关注与教育

家庭是近视防控的第一道防线，家长应积极

参与孩子