互联网时代的心理健康管理-心理健康与压力.pptx

互联网时代的心理健康管理

心理健康与压力

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Agenda

互联网压力

应对心理压力

心理健康概念

互联网压力问题

应对心理健康

01.互联网压力

互联网对心理健康的挑战

互联网时代的心理问题

电子设备与心理健康

互联网的魅力

02.应对心理压力

认识互联网时代心理压力

缓解互联网压力

掌握情绪的窍门

互联网时代的心理压力

03.心理健康概念

心理健康对个人生活的影响

心理健康与身体健康

心理健康的影响

心理健康的重要性

心理健康的概念

04.互联网压力问题

互联网时代心理压力和健康问题

对身体健康的负面影响

失眠和睡眠质量下降

焦虑和抑郁问题

05.应对心理健康

互联网时代心理健康问题的重要性

心理健康教育的重要性

专业心理咨询与支持

学习心理健康知识

个人责任和行为改变

互联网时代的全球挑战

Thankyou

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