双手前掷实心球 说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

双手前掷实心球说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

双手前掷实心球说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

教学内容

本节课教学内容为人教版必修第一册体育与健康教材中的“双手前掷实心球”。本章节主要教授学生如何正确进行双手前掷实心球的动作，包括握球、摆臂、用力、投掷等动作要领，旨在提高学生的投掷能力和身体协调性。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生健康的生活方式和体育技能。通过学习双手前掷实心球，学生将发展其体能、技能、健康知识、安全意识和合作能力。学生将学会科学锻炼，增强体质，提高运动技能，同时培养积极进取、团结协作的精神。

重点难点及解决办法

重点：双手前掷实心球的动作要领，包括握球姿势、摆臂动作、用力时机和投掷姿势。

难点：动作协调性和力量控制，尤其是学生在投掷过程中如何保持身体的稳定性和力量的有效传递。

解决办法：

1.重点：通过示范、分解动作讲解和反复练习，帮助学生掌握正确的握球和投掷姿势。

2.难点：采用分组练习，让学生在合作中互相纠正动作，同时通过增加重量或改变投掷距离来提高力量控制能力。此外，设置游戏化教学环节，激发学生的兴趣，提高动作协调性。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有人教版体育与健康必修第一册教材。

2.辅助材料：准备双手前掷实心球动作分解图、投掷技巧视频等多媒体资源。

3.实验器材：准备足够数量的实心球、投掷圈、秒表等。

4.教室布置：设置多个练习区域，包括投掷区、观摩区，并确保地面平整，安全标志清晰。

教学过程

一、导入新课

1.老师站在讲台前，面带微笑，用亲切的语言与学生打招呼：“同学们，大家好！今天我们来学习一项非常有趣的体育技能——双手前掷实心球。在上课之前，请大家先活动一下身体，做好准备。”

2.学生跟随老师一起做简单的热身运动，如头部运动、肩部运动、腰部运动等。

二、新课讲授

1.老师站在讲台前，展示双手前掷实心球的动作分解图，并讲解动作要领：“首先，我们要学会正确的握球姿势，将球放在锁骨下方，双手掌心相对，拇指放在球的后上方。接下来，我们要进行摆臂动作，先向后摆动，再向前摆动，摆动过程中要保持身体平衡。最后，用力投掷，投掷时要注意用力顺序，先脚后跟，再脚掌，最后是手臂。”

2.学生认真聆听老师的讲解，并尝试模仿动作。

三、分组练习

1.老师将学生分成若干小组，每组选出一个组长，负责组织本组练习。

2.老师逐一指导每个小组的练习，针对学生在动作中存在的问题进行纠正。

3.学生在练习过程中，互相观摩、交流，共同提高。

四、游戏环节

1.老师组织一个“投掷接力”游戏，让学生在游戏中巩固所学技能。

2.游戏规则：每组学生依次进行投掷，将实心球投入指定的投掷圈，投掷距离最远的小组获胜。

3.学生积极参与游戏，提高投掷技能。

五、总结与反思

1.老师站在讲台前，对本次课程进行总结：“同学们，今天我们学习了双手前掷实心球，希望大家在课后能够多加练习，提高自己的投掷技能。”

2.学生分享自己在课堂上的收获和不足，老师针对学生的反馈进行点评。

3.老师强调安全意识，提醒学生在课后练习时要注意安全。

六、布置作业

1.老师布置课后作业：“请同学们回家后，与家人一起练习双手前掷实心球，并尝试改进自己的动作。”

2.学生认真记下作业内容，表示会认真完成。

七、课堂小结

1.老师站在讲台前，对本次课程进行总结：“同学们，今天我们学习了双手前掷实心球，希望大家在课后能够多加练习，提高自己的投掷技能。同时，要注意安全，避免受伤。”

2.学生表示认同，并感谢老师的教导。

八、下课

1.老师宣布下课，学生有序离开教室。

2.老师整理教室，做好课后工作。

学生学习效果

学生学习效果

1.技能掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握双手前掷实心球的基本动作要领，包括正确的握球姿势、摆臂动作、用力时机和投掷姿势。学生能够独立完成动作，并在练习中不断调整和改进。

2.动作协调性：学生在反复练习中，动作协调性得到显著提高。他们能够更好地控制身体各部位的协调配合，使投掷动作更加流畅。

3.力量控制：通过增加投掷重量和距离的练习，学生的力量控制能力得到提升。他们能够更好地掌握投掷的力量分配，使实心球飞得更远。

4.安全意识：学生在学习过程中，老师强调了安全意识的重要性。学生能够认识到在投掷实心球时要注意安全，避免受伤。

5.团队合作：在分组练习和游戏环节中，学生学会了与他人合作，共同完成任务。他们能够互相帮助、互相鼓励，培养了良好的团队精神。

6.自我评价：学生在课后通过自我评价，认识到自己