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“接种疗法”：以焦虑对抗焦虑

巴洛治疗焦虑紊乱症的方法简单得出奇，但是它的哲学意义以及临床效果都不是那么简单。传统的治疗焦虑症的方法是教患者学会一些放松技巧，但是巴洛疗法却恰恰相反：让患者反复面对他最为焦虑的情境，最终适应恐惧而达到治愈目的。巴洛宣称，他可以在短短5～8天时间里消除某些患者的焦虑症状。

在治疗焦虑症方面，巴洛可谓医学界的一个异类，外界对他的评价毁誉参半。来自哈佛医学院的医学专家伊娃·希尔哈布表示，一般的心理医生不会刺激患者，而是教患者如何通过呼吸法等放松技巧来对付压力。但是，巴洛认为，放松疗法会妨碍焦虑症患者病情的好转。巴洛让自己的患者喝上许多咖啡，然后让患者坐升降椅或者在狭窄的桥上行走，直面自己的恐惧，利用这种所谓的“接种疗法”，等于将焦虑紧张这种活性病毒注入患者的机体，直到让他本身培养起对恐惧的免疫系统为止。

但是，医学界的反对者认为“接种疗法”很肤浅。加州职业心理学院教授克里斯托弗表示，巴洛的焦虑症疗法只是表面疗法，根本没有向患者解释他们焦虑的原因，焦虑意味着什么等重要因素。

巴洛在医学界颇受尊重的同时，也被同行指责为对待患者太残酷，有反对者认为，很少有患者能容忍这种刺激疗法。

但是，巴洛的支持者不为这些批评的声音所动。毕竟，巴洛疗法改善焦虑的成功率高达85%。巴洛疗法的一位坚定支持者、北卡罗来纳大学医学院精神病学教授里德·威尔逊认为，放松疗法实际上是延缓了康复过程，而不是加快患者对焦虑症的克服。

巴洛的中心理念是：人们害怕的不是外在的东西，焦虑症的症结在于内在化的恐惧，之所以出现焦虑感是因为人没有处理好跟内在化恐惧的关系。虽然巴洛目前还没有掌握足够的数据来保证患者的焦虑症不会复发，但是，巴洛疗法可以说是目前心理学界唯一具有治愈可能性的疗法。

业内有人擔心，巴洛这种疗法会使人的心脏承受很大压力。但是，按照巴洛的观点，患者不只是在承受恐惧，他还懂得去对抗恐惧。医师的作用就是引导患者一步步克服恐惧，而不会一下子把他扔进狮群里。

巴洛还持有一个医学理念：不只是焦虑症，所有的精神疾病从根本上来说，问题都不在病痛本身，而在于一个人跟本身病痛的关系。巴洛最近把他的疗法延伸到了抑郁症以及酒精、药物滥用症等其他精神疾病方面。巴洛认为，这些精神疾病的病理大都在于患者竭力压制病态，而在压制过程中的挣扎只会套紧本已很脆弱的脖子上的绳索。