《大学生职业生涯规划与管理》教案----第9课-撰写大学生职业生涯规划书.pdf

课题撰写大学生职业生涯规划书

课时2课时（90min）

知识目标：

（1）了解职业生涯规划的阶段性理论及阶段性特点

（2）熟悉职业生涯规划的原则、内容和步骤

教学目标能力目标：

能够撰写大学生职业生涯规划书

素质目标：

学习江苏“最美大学毕业生”王长凯扎根基层，为乡村振兴注入青春暖色的精神

教学重点：职业生涯规划的内容和步骤

教学重难点

教学难点：职业生涯规划的内容和步骤

教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法

教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学过程主要教学内容及步骤

【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过文旌课堂APP或其他学习软件，了解

大学生生涯规划的主要内容，思考以下问题并在学习平台上留言讨论：

课前任务职业生涯规划书的作用是什么？

【学生】登录学习平台查找资料，思考并留言讨论

【教师】使用文旌课堂APP进行签到

考勤

【学生】按照老师要求签到

【教师】将学生分组并让学生思考并讨论以下问题：

三百六十行，行行出状元，但在没有能力把一件事情干好之前，没有资格说不喜欢！

谈谈你是如何理解这句话的？

问题导入【学生】每3～5人一组，并以小组为单位，各小组成员在组内轮流发言，阐述自己的观点并讨论

【教师】参与到每组的讨论中，及时为学生答疑解惑

【学生】分小组阐述观点

【教师】总结学生的回答，并导入本节课课题并板书：第三节撰写大学生职业生涯规划书

【教师】讲解职业生涯规划的阶段性理论，职业生涯规划的原则、内容和步骤

第三节撰写大学生职业生涯规划书

传授新知

一、职业生涯规划的阶段性理论

（一）国内职业生涯规划阶段性理论

1．按年龄划分的生涯阶段理论

1

我国从事职业生涯规划研究的中国人事科学研究院罗双平提出以年龄为依据，共分为四个阶段。

（1）20～30岁：第一阶段。

这一阶段的主要特征是从学校走向职业岗位，是人生职业生涯的开始。

这一阶段的主要任务是职业选择，设定人生目标和制订人生计划。

（2）30～40岁：修订目标。

这个时期是充分展示才干、获得晋升、迅速发展事业的时候。

对许多人来说，还有一个调整职业和修订目标的任务。

（3）40～50岁：及时充电。

这是人在职场大显身手和人生收获的时期。

如到了这一阶段仍一事无成，或离阶段目标较远的人应深刻反省原因在哪里，既要客观分析外部因素，更

要寻找自身原因，然后找到解决职业发展障碍的方法。另外，这一阶段的另一任务是充电。

（4）50～60岁：晚年规划。

这是人生的转折期，面临退休准备。

2．按职业发展进程划分的生涯阶段理论

（1）职业准备期：

个人在形成了较为明确的职业意向后，做好从事职业的心理准备、知识准备和体能准备的时期及以后的待

业时期。

（2）职业选择期：

在职业准备的基础上选择职业的时期，是由潜在的职业者成为现实的职业人的关键时期。

（3）职业适应期：

一个人要完成从择业者到职业人