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“好吃懒做”容易得病.docx

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    “好吃懒做”容易得病

    如今便利的生活条件更是滋生了“懒”的条件。贪食美味又懒于做饭，叫个外卖、去趟餐馆就能解决问题。可身体在不知不觉中发福了不说，还可能被慢性病缠上。

    其实身体的懒惰大多来自内心的想法。心理学认为，当人在心中制定一些理想时，也跟着引发出一股抗拒的心理，这份抗拒之心是一种与生俱来的本能，即每个人天生都是懒的。对抗“好吃懒做”不是件容易的事，但成功的人往往更懂得自律。

    （摘自《健康时报》文/韦川南）

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