6.1《学无止境》课件(共28张PPT)2024-2025学年统编版道德与法治九年级下册.pptxVIP

压力小测试：观察下列图片五秒后回答图片有没有动呢？

压力小测试：观察下列图片五秒后回答图片有没有动呢？

压力小测试：观察下列图片五秒后回答图片有没有动呢？

压力小测试：观察下列图片五秒后回答图片有没有动呢？

一张图：你的压力指数较弱，在你的心里并没有太过于强烈的压力，更多的时候，你会自己调节情绪。两张图：你的压力指数一般，在现实生活中，你可能并没有经历太大的挫折，只不过生活中也会偶尔有一些小烦恼，让你感觉到焦虑。三张图：你的压力指数还是比较高的，在周围人眼里，你都是一种肉眼可见的焦虑不安的状况。总是很容易因为一件事情而陷入麻烦当中，整个人就会变得非常的焦躁。四张图：你的压力是如影随形的。你喜欢将所有的事情都压在自己的心里面，自己有时候会想太多，烦恼也就越多，内心积累的情绪也会更加的让你沉重起来。（以上内容仅供参考）几张图动了？

6.1《学无止境》九下道法——与压力言和，在实践中成长

正面学习——化“鸭梨”为“冻梨”乐于实践——读万卷书行万里路0102目录CONTENTS

第一篇章正面学习——化“鸭梨”为“冻梨”

小组圆桌会1.我们的压力来自何处？我们应不应当有压力？2.如何缓解“鸭梨”，将“鸭梨”转化为“冻梨”？

耶克斯-多德森压力曲线缺乏动力严重焦虑发挥潜力

考前看不下去书，总想干别的事情，给自己找各种理由不复习12平时学习挺好，一到大考成绩就不理想3反感父母管教或父母关心学习害怕考试，考试前会失眠、吃不下饭4快到考试情绪就特别暴躁，一有不顺心的事情就发脾气5很重视考试结果，考得好就特别高兴，考得不好就特别沮丧6压力过大的表现

缓解压力锦囊妙计转移注意力不要总想着考试，听一听舒缓的音乐，以缓解内心的压力。有效分配时间将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的成果可减低同时展开多项任务而又无法完成所带来的压力。自我暗示经常提醒自己:我能够做好！适度运动课余时应做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的伸展运动，减轻肌肉疲劳。

怎样正确认识学习压力?P67（1）产生原因：①升入九年级，我们除了学习新的知识，还要对以往学习进行总结梳理，这对我们的学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求。②在这个阶段，我们还要迎接升学、就业的挑战。（2）态度：有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对。

中考压力这么大，我们能不能直接摆烂，放弃学习？个人：义务个人：适应社会人类：不断进步

我们应当怎样积极面对当下的学习？p67，69①我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。②有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对。③学习应该成为我们的一种生活方式。为什么学习应该成为我们的一种生活方式?p69①人类：人类正是通过学习来增长知识、提高本领并在创新中不断进步的。②青少年：学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。

第二篇章乐于实践——读万卷书行万里路

又到了初三研学季，每年这个时候，总会有人认为学校开展研学活动占用了课本理论学习时间，“读万卷书”即可，开展此活动多余。你如何看待此观点？

认识世界、完善自我了解生物世界探寻红色足迹传承非遗

租房工作做饭开车许多困惑在实践中解决

为什么要在实践中学习？p69—70①在实践中，我们与外部世界打交道，了解客观实际，把握事物的本来面目，从而提高认识世界、改造世界的能力。②在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。③青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑，要在实践中逐步解决，以促进自身的发展和提升。

小组圆桌会我们应如何“读万卷书行万里路”？（横向、纵向）

三下乡实践活动志愿服务活动科学实验活动重视各类实践活动

北大保安：人最重要的能力之一，就是终身学习“爱钻研”“爱学习”“人生逆袭”，是多年来人们对北大保安的突出印象。他们中，有人英文单词量超过1.5万个，能够用纯熟的英语和留学生沟通；有人利用业余时间通过自学考试完成学业，实现深造的梦想。

终身学习锦囊妙计主动学习把学习当成自己的事情,激发自己的内在需求,始终保持对学习的热情。及时调节学习方式根据不同的环境和阶段，采用课堂、自学、实践等多种学习方式。坚持不懈学习不会一帆风顺，遇到困难时能够坚持下去。培养敏感性能够敏锐地发现新事物、新现象。

怎样在实践中学习？p70-71①我们始终不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会。②我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。③必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以