备战高考主题班会 课件(共12张PPT)3.pptxVIP

备战高考百日主题班会

1备考心态

目

备考方法2

录

3备考知识

备考心态

良好的心态是积极高效学习的基础

1、放松身心：考试感觉紧张时，可以尽量让身

体放松，进行深呼吸，缓慢地放松身体关节和肌

肉。2、转移注意力：也可通过转移注意力的方

式化解，比如闭上双眼，尽量想象能够让自己放

松的场景，如山水、景物等，缓解紧张心理。日

常也可以选择听轻松的音乐、与他人聊天等，转

移注意力。3、直面不良情绪：鼓励直面紧张等

不良情绪，如因考试感到紧张，可以通过多次训

练、充分准备等方式调整心态，以自信的状态应

对考试。同时给予自我心理暗示，保持乐观、积

极的态度，缓解焦虑、紧张的心理。

备考方法

合理的方法可以高效熟记知识

晨读每天早上晨读晚练：对白天学习

语文古诗词或英语的知识充分利用

单词20分钟

方法

利用课间时间做几主动找老师提问，

道理科的单选题，尤其是生物学

可以充分利用时间科。＂问＂是主线。

备考知识

知识应用是高考的考点

注意回归课本

语文数学外语

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基础知识基础小题单选

阅读理解三角函数阅读

立体几何完型

文言文阅读圆锥曲线阅表

写作（60分）数列和导数写作

应多结合实事内容

多看新闻新闻媒体

尽量选择央视频，

央视新闻，新华社

距高考百日极其短暂

请大家以饱满的激情

投入到最后百日之中

祝各位同学备考顺利