求职择业中的心理调适培训讲义.ppt

内容提要;一、面试别忘备心理;

在面试乃至试用期间，应当不断给自己类似于“我的确有价值、有作用”的积极心理暗示，特别是不能受以前面试失败的影响，要给自己传达“不是我不行，是这份工作不适合我”、“天生我才必有用，只是未到用我时”的讯息，坚定对自己的自我评价。;3、试前虚拟预演：心理训练

求职者在参加面试和招聘会之前，如果感到心里没底的话，可以先闭上眼睛，在自己脑海中将面试过程预演一遍，将如何走入面试间、应保持何种表情、考官如何提问、自己如何回答、对方反应如何等种种情境统统过几遍“电影”，这种心理训练和引导的实际效果非常有效。;4、知己知彼者胜

据统计，很多面试成功者都有一个最大的共同点，即对自己和对方的情况十分了解，尤其是用人单位的企业文化、公司效益、产品走向，乃至考官个人的喜好、性格特点和公开言论等，如果能在自身优点和对方特点之间找到切入点和共同话题，将很容易在应考双方建立起亲近感和亲和力，这对求职成功帮助很大。;求职中常见不良心态及克服;腿不自主的晃动或大腿肌肉不自主的抽动；

两只手紧紧的捏在一起；

脸部肌肉僵硬；

语速开始加快。;如何消除过度紧张;（二）挫折感;如何克服挫折感;;（三）自卑心理;（四）自负心理;（五）攀比心理;（六）广种薄收;（七）怯弱心理;（八）依赖心理;（八）低就心理;（九）厌世心理;（十）造假心理;（十一）敌人心理;（十二）过于谨慎;造就你一生成功的个信念;三、造就成功的信念;;;;;;;;14．每天进步一点点;16．坚持到底，永不放弃;17．人人都能成功;18．立即行动!;四、求职中的心理策略;四、求职中的心理策略;四、求职中的心理策略;敢于说出自己的紧张或无知：一者表现自己的单纯，二者表现自己的真实。有时候应聘者的知识与能力盲点正好可以满足招聘者的些许虚荣心！

学会“拍马屁”：拍马屁其实应当是个中性词，在社会心理学中被称为“酬赏”，是一种有效的人际润滑剂。

使用身体语言：如仰视招聘者表明自己对他的尊重，看着对方的额头而不是眼睛有利于消除紧张。