请呵护我们的眼睛.ppt

饮食体育锻炼用眼习惯第22页，共38页，星期日，2025年，2月5日近视眼的防治1.正确的写字、读书姿势。

2.用眼时间不宜过久。3.照明条件。4.用眼距离。5.眼部保健操。

第23页，共38页，星期日，2025年，2月5日眼珠运动操。眨眼操。热冷敷交替法。眼睛体操。第24页，共38页，星期日，2025年，2月5日第25页，共38页，星期日，2025年，2月5日我来判断第26页，共38页，星期日，2025年，2月5日第27页，共38页，星期日，2025年，2月5日第1页，共38页，星期日，2025年，2月5日上眼睑下眼睑瞳孔巩膜虹膜第2页，共38页，星期日，2025年，2月5日眼球的结构第3页，共38页，星期日，2025年，2月5日常见的眼病青少年常见的眼病有近视、远视、散光、弱视、斜视、视疲劳等。第4页，共38页，星期日，2025年，2月5日常见的眼病近视第5页，共38页，星期日，2025年，2月5日卫生部与教育部联合调查，我国学生的近视发病率，已从世界第二位上升至世界第一，仅次于日本。小学生近视率达２８%；中学生近视率为56.59%；而大学毕业时竟高达73.9%，因近视致盲的人数已超过80多万。而且，升学压力和生活现代化相关的环境因素，如电脑普及等还将对近视眼患病率产生持续影响，学生近视率正以每年10%的速度不断增长。第6页，共38页，星期日，2025年，2月5日请呵护我们的眼睛第7页，共38页，星期日，2025年，2月5日正确的读、写姿势1.手离笔尖一寸远。2.胸离桌子一拳宽。3.眼离书本一尺远。第8页，共38页，星期日，2025年，2月5日正确的眼保健操第9页，共38页，星期日，2025年，2月5日第10页，共38页，星期日，2025年，2月5日第11页，共38页，星期日，2025年，2月5日第12页，共38页，星期日，2025年，2月5日第13页，共38页，星期日，2025年，2月5日饮食体育锻炼用眼习惯第14页，共38页，星期日，2025年，2月5日第15页，共38页，星期日，2025年，2月5日第16页，共38页，星期日，2025年，2月5日第17页，共38页，星期日，2025年，2月5日第18页，共38页，星期日，2025年，2月5日医学上证明富含维生素A、维生素C、钙、锌、铬的食物对眼睛有益。第19页，共38页，星期日，2025年，2月5日益于眼睛的食物第20页，共38页，星期日，2025年，2月5日益于眼睛的食物第21页，共38页，星期日，2025年，2月5日