高中足球射门教案.docVIP

体育与健康实践课教案

模块名称

踢球与守门员技术

单元位置

单元第次课

教学内容

足球射门技术

授课时间

第周第节课

教学

目标

1.使80%的同学能初步完成足球射门动作

2.开展学生的灵敏、柔韧、协调、力量等身体素质

3.培养学生相互合作、相互帮助的集体主义精神和积极锻炼、勇于进取的意志品质

重点

难点

射门的方向和力度

射门的准确性和稳定性

教学

准备

足球20只

程序与

时间

内容

教师教、导活动

学生学、练活动

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

一、开始局部〔1＇〕

1、集中、常规检查

2、宣布教学目标

3、安排见习学生

1、接受体委报告，师生问好。

2、宣布学习内容、学习目标、学习要求和平安措施。

3、安排见习学生。

1、体育委员在指定的场地集合队伍，检查人数、服装，向老师汇报。

2、注意听教师宣讲，记住学习内容和学习目标，树立信心。

3、见习学生认真听、看课，参与讨论，并进行力所能及的活动。

无

二、准备活动〔6＇〕

1.慢跑-后退跑-行进间侧面摆腿-行进间向内侧摆腿联系-小步跑-30米加速跑

2.柔韧性和相关活动准备

1.宣布准备活动的内容。〔适时给予示范〕

2.组织和指导学生进行拉伸关节和韧带的活动。

1〕头颈活动

2〕分腿拉伸

3〕弓箭步压腿

4〕膝、踝关节活动

1.两排同学在教师指令和提示下同时进行练习。

2.在教室的指导下成体操队形，在教室的带着下做柔软拉伸和关节活动准备。

2-

4*8

小—

中

三、根本局部〔30＇〕

1.短，距离射门训练〔10‘〕

组织好队形并讲解射门脚型的要点

示范训练内容

观察并发现问题

请坐得好的学生做示范，并提出表扬

1.认真听讲，按要求组织好队形

2.常识性练习

3初步掌握射门动作要领，积极参与练习

4.正确运用脚弓推射，和正脚背打门的技术动作。

S---------S

S---------S

S---------SS---------SS---------S

＇

8*8

2.短距离行进间射门训练〔10‘〕

1讲解并找一名同学配合演示

2要求学生准确的控制力度，以确保在初学时能够固定脚型和射门动作

认真看教师的讲解与示范

在教师的引导下，自主思考如何准确的踢正球的部位，并勤加练习

正确运用脚弓推射，和正脚背打门的技术动作。

＇

8*8

中

3.游戏点球大战〔10‘〕

1.讲解游戏比赛规那么

2.做好裁判工作

3.组织学生分队

1.认真听老师讲解游戏规那么

2.5人一队，进行比赛

3.积极参与

4

中

四、结束局部〔3＇〕

放松与评价

〔2＇30＂〕

1、组织、指导学生进行身心放松。

2、提示学习目标，师生共同进行达成评估。

1、在教师的指导拉伸、抖动、调整呼吸放松自己身心。

2、根据本课的学习目标，自我评估达标情况。虚心接受教师的讲评。

△

〇〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇〇

2＇

小

结束本课〔30＂〕

1、布置体委和体育小组长归还器材。

2、宣布下课，与学生再见。

1、体委和体育小组长认真清点和归还器材。

2、与教师道再见。

无

生理负荷预测

课后记

平均心率

125/分左右

练习密度

35%左右