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提高自我防卫能力的基本原则;;01;在面临攻击或威胁时，自我防卫能够帮助保护个人安全，避免身体受伤。;通过观察和判断，及时发现并远离潜在的危险环境和人员。;时刻保持警觉，不轻易相信陌生人，注意保护个人隐私和财物安全。;02;力量训练;;模拟实战;03;学会观察周围环境，提前预判危险;;在遇到危险时，及时向周围的人寻求帮助，如向保安、警察或路人呼救。;04;在面临危险或突发事件时，保持冷静是有效应对的前提。;通过积极的心理暗示，提高自信心和应对能力。;经常进行模拟训练;05;了解并严格遵守国家的各项法律法规，包括但不限于刑法、民法、行政法等。;尊重他人权利，不侵犯他人利益;倡导文明礼貌，树立良好形象;06;分析自我防卫过程中的不足之处;加强技术训练;;THANKS
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