大学生心理健康教育（微课版）（职教版） 课件 04 大学生人格发展.pptx

;;;与人格障碍做斗争

俊宇刚入大学时，因为一些琐事和舍友发生了争吵，不久前在班委竞选中，俊宇又因为得票较低而落选。俊宇反复思考这件事，疑心舍友为了报复自己，联合其他同学一起打压自己。在奖学金评选时，俊宇因没达到资格又一次落选，这让他更加耿耿于怀，坚信是舍友和老师故意排挤他，因此常常和同学发生冲突，和老师对着干，即使大家好言相劝，耐心解释，他也一点都听不进去。后来俊宇总是怀疑他人会陷害自己，极大地影响了正常的学习和生活。俊宇在苦恼中去做了心理咨询，在咨询中他认识到自己没有理由地提防和怀疑身边的人，听不进他人的意见，是有偏执型人格障碍倾向的表现。俊宇非常想克服自己的偏执倾向，于是慢慢学习分析自己的非理性信念，以此来避免偏激行为的发生。并且经常提醒自己不要陷入对他人的怀疑中，要对他人多一点宽容和理解。最终，在俊宇长期坚持和不懈努力下，他恢复了正常的学习和生活，并且与老师和同学们和解，开启了美好的大学生活。;人格既包括人的内在心理活动，也包括人的外在行为表现。有人借用京剧中的脸谱来比喻人格，脸谱不仅具有表演的功能，而且是人物性格和角色特点的表征。在不同的情况下，人们会根据自己的不同角色来变换面具。这些面具是人格的外在表现，但面具的背后还有一个真实的自我，它可能与外在的面具截然不同。由此可见，人格具有多面性和复杂性。那么，究竟如何定义人格？人格的结构是怎样的？又有哪些因素影响人格的形成？处于人格“再次塑造”时期的大学生的人格特质有哪些？可以通过哪些途径塑造和完善自己的人格？本章将带领读者解读人格密码，学习人格的基本知识，关注自己的人格发展，并积极主动地塑造良好的人格。;;;美国心理学家奥尔波特将人格定义为个体内在心理物理系统中的动力组织，它决定了一个人对环境的独特的适应能力。

英国心理学家艾森克认为人格是个人的性格、气质、智力和体格相对稳定而持久的组织，它决定个人适应环境的独特性。

陈仲庚和张雨新将人格定义为个体内在的，在行为上的倾向性，它表现为一个人在不断变化中的??体和综合，是具有动力一致性和连续性的持久的自我，是人在社会化过程中形成的给予人特色的身心组织。;综合各个心理学家的定义，可以认为人格是构成一个人思想、情感和行为特有的统合模式，它表现为个体在适应环境时，在能力、情绪、需要、动机、兴趣、态度、价值观、气质、性格和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，这个特有的模式包含了一个人区别于他人的稳定的、统一的心理品质。;;;;;;;;;;大学生的人格特征还表现出自己的独特特点，主要包括以下3个方面。;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;性格优势是一些积极的心理品质，是人格中积极力量和正向特质的统称。它通常被界定为反映个体思想、情感和行为的一组积极人格品质，是个体固有的、实际的、潜在的、具有建设性的力量，是人的长处、优势和美德。

性格优势是个体核心的人格特质，是影响个体成功成才的基本因素。;活动目的：帮助大家认识自己的优势，提升自信心，做最好的自己。

活动过程：

步骤一：设想你正在沿着校园道路行走，突然发现你前面有棵非常特别的树，这完全是你个人的一棵树，树上结满了代表你各种优点的果实。现在用心观察它，看它是什么样子的？;步骤二：请学生们想象自身的优势，先用彩色笔画一棵大树——“我的优势树”，在优势树上画出代表自己各种优势的果实，可以选用不同的颜色来表示，并在果实上写出各种优势的名称。比如，可以是“善良”“勇敢”“坚韧”“热情”“有担当”“好学”等。

请思考：

（1）每个人身上都蕴含巨大的宝藏，代表个体的优势和潜能。请思考，在你身上，这些优势是否得到了充分的发挥？

（2）今后的学习和生活中，你打算如何发挥这些优势？;情绪是人们对客观事物产生的特殊态度，包括情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对情绪刺激的认知等复杂成分。

大学生正处在成年早期，走向成熟又未真正成熟，具有过渡期心理发展不平衡的特点，表现为在独立生活、自主学习和人际关系上会遇到许多不适应，产生复杂的内心矛盾。

为了维护心理健康、促进人格健康发展，大学生就要正确认识自己的情绪，主动调控自己的情绪，不断增进积极情绪的体验。;每个人的生活中总是有令人不如意的事情发生，但为了个人的身心健康，我们更应该善于发现生活中美好的事物，保持乐观、豁达的心态，这样才能促进积极情绪的体验，才可以对生活充满热情，享受其乐趣，拥有良好的心境。

（1）最近让我感觉高兴的事情是

（2）当时我的心情是

（3）现在想起来我的心情是

（4）今天让我感觉高兴的事情是

（5）今天我给自己的情绪打分是（1～10分，从消极到积极） ;挫折指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自己以为无法克服的障