运动诱导的轻度脱水对公路自行车爱好者输出功率和认知能力的影响.pdf

目录

摘要I

ABSTRACTIII

1前言1

1.1选题依据及意义1

1.2研究任务2

2文献综述3

2.1概念界定3

2.1.1脱水3

2.1.2低水合3

2.1.3输出功率3

2.1.4认知功能4

2.2运动诱导的脱水对运动能力影响概述4

2.3脱水影响运动能力的机制5

2.3.1生理机制5

2.3.3心理机制6

2.4脱水对输出功率的影响7

2.4.1脱水对无氧功率的影响7

2.4.2脱水对有氧功率的影响研究8

2.5脱水影响认知能力的机制11

2.5.1生理机制11

2.5.2心理机制11

2.6脱水对认知能力的影响12

2.7文献述评13

3受试对象与方法15

3.1受试对象15

3.1.1纳入与排除标准15

3.1.2受试者基本情况15

3.2研究方法15

3.2.1实验方案15

3.2.2实验控制17

3.2.3实验流程17

3.2.4实验指标测定及方法19

3.2.5主要仪器设施28

3.2.6统计分析28

4研究结果29

4.1实验不同阶段受试者的水合状态29

4.1.1两次实验前受试者水合状态基线情况29

4.1.2实验前测和后测受试者的体质量比较29

4.1.3实验前测和后测受试者的尿比重比较30

4.1.4实验前测和后测受试者的主观口渴感比较31

4.2不同水合状态下最大有氧功率的比较31

4.2.1两次实验前受试者最大有氧功率基线比较31

4.2.2不同水合状态下最大有氧功率比较32

4.2.3不同水合状态下心率比较33

4.3不同水合状态下认知能力比较34

4.3.1两次实验前受试者认知能力基线比较34

4.3.2不同水合状态下解决冲突能力比较36

4.3.3不同水合状态下非语言记忆能力比较39

4.3.4不同水合状态下持续关注能力比较40

5分析与讨论42

5.1运动诱导的轻度脱水对输出功率的影响分析42

5.2运动诱导的轻度脱水对认知能力的影响分析44

6结论46

7研究不足与展望46

7.1研究不足46

7.2研究展望47

参考文献48

附录158

附录259

附录360

附录461

致谢62

攻读硕士学位期间主要研究成果63

贵州师范大学学位论文原创性声明64

贵州师范大学学位论文使用授权书65

摘要

研究目的：

户外、高温、长时间的运动中，脱水是个常见的现象，严重的脱

水会引发运动能力下降甚至热应激等问题，对运动员的健康和运动能

力都有着严重的挑战，本研究通过对9公路自行车爱好者进行干预，

探讨运动诱导下的轻度脱水对人体输出功率及认知能力的影响，为运

动中补水提供实验依据，为全民健身的科学有效开展提供理论基础。

研究方法：

本实验采用自身对照的实验设计，共招募9名受试者完成了此项

研究，受试者3次进入实验室，包括预实验、脱水实验和正常水合实

验。脱水实验中，受试者在骑行台上以70%最大有氧功率进行恒定负

荷骑行，在此期间不补水。正常水合实验中，受试者保持与脱水阶段

相同的运动负荷骑行，在此期间通过补水保持正常水合状态。测量两

次实验后受试者最大有氧功率和认知能力等指标，使用SPSS26.0统

计软件对数据进行处理，数据符合正态检验采用配对样本T检验，数

据不符合正态检验采用配对样本威尔科克森（Wilcoxon）符号秩检验

分析，显著性差异设定为P＜0.05。

研究结果：

（1）与正常水合状态比较，脱水状态最大有氧功率、相对有氧

功率和力竭时间均显著降低（P＜0.05）；递增负荷测试期间平均心

率和最大心率均显著升高（P＜0.05）。

（2）与正常水合状态比较，脱水状态西蒙