一年级道德与法治下册第一单元今天吃什么第3课小心病从口入教案4教科版.docVIP

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3.当心，病从口入

1教学目标

了解并相识细菌对人体的危害，从而养成良好的饮食、卫生习惯。

2学情分析

3重点难点

养成良好的饮食、卫生习惯。

4教学过程

一、引入：上次活动中，各位同学已学了不少卫生学问，今日老师打算和你们一起学习如何养成良好的吃的习惯。（即时出示课题）。

二、学生表演

这位同学表演得精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？

拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。

假如同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加养分的摄入，就可以吃一点。但买食品时要留意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会象刚才那位同学那样。

三、看图

1.小挚友正在干什么？什么时候吃早餐，午餐，晚餐？

师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。

（并说明“定时定量”）

2.问答题（小黑板）

（1）“早上时间太惊慌，可以不吃早餐。”对吗？为什么？

学生分组探讨。

师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，假如不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，好象牛奶加面包或者鸡蛋更好。

（2）“一日三餐那一餐最主要？为什么？”

学生分组探讨。

师：上午体内的热量消耗大，须要得到补充，而且还要为下午的学习活动做打算，所以午餐要吃饱。而晚餐吃的太多，会引响睡眠。所以不要吃的太饱。但假如晚上有许多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。

四、看插图

1、学生一边看图片一边讲解。

这位小挚友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小挚友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。

2、“吃饭时看电视，对吗？”

学生分组探讨。

师：吃饭时心情要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起心情改变。看到兴奋时哈哈大笑，看到哀痛时擦眼流泪。这样会影响食欲和养分的汲取，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以肯定要养成良好的饮食习惯。

五、儿歌：饮食卫生要做到

一日三餐，定时定量，

不偏食，不挑食。

早餐吃得好，

午餐吃得饱，

晚餐吃得少。

暴饮暴食最不好。

从小养成好习惯，

身体健康又强壮。

六、猜字嬉戏。

分别请两位同学表演，让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。

忌“零”食，忌“偏”食，

忌“哭”食，忌“笑”食，

忌“甜”食，忌“咸”食，

忌“走”食，忌“玩”食，

忌“暴”食，忌“蹲”食。

八、总结。

我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力气。所以从今日起，我们肯定要养成良好的饮食卫生习惯。

[板书设计]

饮食卫生习惯

一日三餐

定时定量

早餐吃得好

午餐吃得饱

晚餐吃得少