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高温天气防暑与运动饮食及防护知识测试卷.docx

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    高温天气防暑与运动饮食及防护知识测试卷

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    1、中暑时应该首先做的急救措施是什么？

    A.给患者喝冰水

    B.将患者移到阴凉处(正确答案)

    C.给患者喝热水

    D.给患者喝汽水

    2、高温天气下，应该选择哪种颜色的衣服更容易降温？

    A.黑色

    B.白色(正确答案)

    C.红色

    D.蓝色

    3、高温天气下运动后，应该补充以下哪种营养物质？

    A.蛋白质

    B.碳水化合物(正确答案)

    C.脂肪

    D.维生素

    4、饮食中应该多摄入以下哪种食物来预防中暑？

    A.辣椒

    B.生姜

    C.西瓜(正确答案)

    D.猪肉

    5、在户外活动时，哪种时间段避免暴晒最合适？

    A.10:00-12:

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