常见的运动性疾病及简单处理方法.pptVIP

重度扭伤处理：-----应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。处理：-----应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。**举例。定向越野；陈杏用****常见的运动性疾病及简单处理方法湖南省体育科学研究所研究员/田径科研教练石幼琪概念：运动导致的贫血；随运动负荷变化而改变。诊断标准：血红蛋白（HB）正常值女110--150g/L,男120--160g/L贫血临床标准:女105g/L,男120g/L运动员贫血：女120g/L,男130g/L临床症状：轻度无明显症状；中重度疲乏无力，运动能力降低，头晕失眠，唇色和粘膜淡红或苍白等。运动与心律失常运动训练和比赛能否引起心律失常？有什么危害？哪些心律失常运动无禁忌？哪些有危险？有心律失常的人能否参加运动训练和比赛？运动与心律失常的关系如何？运动与心律失常心率60次/分运动员发生率较高，占50%以上，最慢的安静心率33次/分（国内）。耐力项目多见。心脏对长期体力训练产生的适应性反应，心脏储备能力高的表现。01020304P-P间期差距12秒多见于青少年运动员，正常现象。有时与过度疲劳有关，注意调整运动量。窦性心律不齐传导阻滞运动员出现一、二度房室阻滞对训练和比赛无影响。由于迷走神经张力占优势引起的无害现象。三度阻滞：运动员偶发，无其它不适仍属正常。过早搏动正常人偶尔出现。病理意义：多源性室早；频发或呈联律；运动后增多；伴有传导阻滞。运动员常见原因：过度疲劳、感染、情绪因素；影响消除后，早搏消失，不影响训练和比赛。临床意义及严重性根据心脏情况及原因而定。如有其它异常或运动中、后早搏不消失或增多，慎重对待。流程病史分析急性期处理非急性期处理-----功能评估-----运动处方运动损伤的病史分析

01以前是否发生过相关疼痛？哪一个部位？02运动的地点在哪？03做哪一种运动？做了多久？04运动的强度（第一次？跟平时一样？比平时还多？）05运动后是否有不舒服感觉？何种感觉？06第二天感觉如何？（才感到不舒服？何种感觉？加重或减轻？）07在何时何地治疗过？方式？08不舒服的感觉是否持续？多久？急性伤害：指一次内在或外在突发暴力引起的组织伤害-韧带扭伤-肌肉肌腱拉伤-挫伤-骨折-脱臼、脱位-关节内伤害-神经血管伤害慢性伤害：累积多次微小伤害而造成酸痛或功能障碍。-长水泡或茧-肌腱炎或筋膜炎-滑液囊炎-疲劳性骨折-软骨软化症-化骨性肌炎-创伤性关节炎单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果，请言简意赅地阐述您的观点。您的内容已经简明扼要，字字珠玑，但信息却千丝万缕、错综复杂，需要用更多的文字来表述；但请您尽可能提炼思想的精髓，否则容易造成观者的阅读压力，适得其反。正如我们都希望改变世界，希望给别人带去光明，但更多时候我们只需要播下一颗种子，自然有微风吹拂，雨露滋养。恰如其分地表达观点，往往事半功倍。当您的内容到达这个限度时，或许已经不纯粹作用于演示，极大可能运用于阅读领域；无论是传播观点、知识分享还是汇报工作，内容的详尽固然重要，但请一定注意信息框架的清晰，这样才能使内容层次分明，页面简洁易读。如果您的内容确实非常重要又难以精简，也请使用分段处理，对内容进行简单的梳理和提炼，这样会使逻辑框架相对清晰。为了能让您有更直观的字数感受，并进一步方便使用，我们设置了文本的最大限度，当您输入的文字到这里时，已濒临页面容纳内容的上限，若还有更多内容，请酌情缩小字号，但我们不建议您的文本字号小于14磅，请您务必注意。保护（PROTECT）休息（REST）冷敷（ICE）加压（COMPRESSION）抬高（ELEVATION）应急处置原则（PRICE）01保护（PROTECT）：伤害发生时，保护受伤的部位，将受伤部位固定，以免加重其伤害程度。02休息（REST）:可以控制肿胀和炎症,可以把出血控制在最小的限度内，减少限制流向患部的血流量。03冷敷（ICE）:可以减轻疼痛和痉孪,减少酶的活性因子。04加压（COMPRESSION）:可使患部内出血及淤血现象减轻,还可防止浸出的体液渗入到组织内部,并能促进其吸收。05抬高（ELEVATION）:可以减轻通向损伤部位的血液。停止运动保持不动。2、掌握了解受伤的程度在患部敷上冰袋4、用弹力绷带把冰包固定住