大学生心理健康教育（微课版）（职教版） 课件 05 大学生职业生涯规划.pptx

;;;张艺谋的逆袭人生

张艺谋，一个家喻户晓的导演，已经成为中国电影的一面旗帜。1968年，初中毕业的张艺谋便在陕西农村插队劳动，后去咸阳国棉八厂当工人，但他仍坚持自己的梦想——成为一名导演。1978年，张艺谋以27岁“高龄”进入北京电影学院，学习自己喜爱的摄影专业。虽然他的梦想是导演，但是他显然十分清楚自己要做什么，坚持在实践中学习、磨练自己的摄影技巧，为自己未来的转型进行积累。1982年，大学毕业后，他担任广西电影制片厂的摄影师，以摄影师身份拍摄了电影——《黄土地》，开始崭露头角。;此时，张艺谋面临两个选择：继续做一个很成功的摄影师，或转型做导演。他却做了一个让人意外的选择——成为一名演员，参演了影片《老井》，并获得了广泛好评。张艺谋清楚要成为一个有建树的导演，必须亲身体验做演员的感受，这样才能在拍片时和演员足够契合。1987年，广获赞誉的电影——《红高粱》成了张艺谋从演员转型到导演的开山之作，成功地以一个导演的身份进入大众视野，并在之后拍摄了一系列成功的电影，包括《英雄》《十面埋伏》《满城尽带黄金甲》等，这不仅为他带来了声誉，也使他成了中国电影的一面新旗帜。2008年，在北京奥运会的开闭幕式上，张艺谋以其独特的大手笔，向全世界展示了一部绝对中国风的完美“大片”，也使张艺谋站上了生涯的巅峰。从插队劳动的农民到工人到学生到摄影师再到演员，最后成为一名导演，一次次职业选择和转型造就了张艺谋的成功。;职业生涯规划是每一位大学生都必须面临的人生课题，同时也是大学生最容易感到迷茫的一个课题。作为大学生的你，是否也像张艺谋那样已经规划好未来发展的蓝图，准备展翅翱翔了呢？;我是什么样的人？我的职业兴趣是什么？我期待成为什么样的人？为了我想要的生活，如何才能成就我自己等，对于这些问题的回答，需要大学生对自己的职业生涯进行积极探索和提前规划。;;;生涯译自英文单词“career”，根据牛津词典的解释原有“道路之意”。

美国职业生涯规划学者萨伯提出的定义较为被人们所认可，认为生涯是指一个人终其一生所扮演角色???整个过程。;萨伯将人的职业生涯分为5个主要阶段：;从本质上来讲，职业生涯是一个动态的过程，表示个体职业生活的发展和变化的过程，它具有以下几个特点：;职业生涯规划，又称职业生涯设计，是英文单词“careerplanning”的意译，这一概念最初由管理学家诺斯威尔提出。

职业生涯规划指个人在深入了解自身情况和全面客观地认识主客观因素与环境因素的基础上，进行自我定位，设定自己的职业生涯目标，选择既定目标的职业，制订相应的教育、培训和工作开发计划，并采取各种积极的行动去实现职业生涯目标的过程。;职业生涯规划通常包含以下含义：

第一，全面客观地认识自我（如个人的性格、气质、兴趣和价值观等）和外在环境（如职业类型、时代和行业发展等）；

第二，确定个人的职业生涯发展目标；

第三，职业生涯规划是一个连续系统的动态过程，包括自我剖析、目标设定、目标策略、反馈与修改4个步骤；。;第四，职业生涯规划的实现是渐进的，必须遵循一定的时间安排；

第五，职业生涯规划的最终目的是要实现最初的职业目标。;;1．连续性

2．前瞻性

3．个性化

4．目标性

5．系统性

;1．职业生涯规划意识淡薄;2．将职业生涯规划等同于职业选择;3．自我认识的盲目性;4．职业生涯规划急功近利;5．职业生涯规划可行性弱;;;;;兴趣是衡量职业满意度和维持职业稳定的重要因素之一，职业兴趣对个体从事职业的稳定性、满意程度和职业效率的提高起重要的作用，也能够提高人的耐挫折能力。

霍兰德将职业兴趣分为6大类型：每一种兴趣类型具有不同的人格倾向，对应适合的职业类型，从而可以使个体根据自己的职业兴趣进行职业选择（见表5-2）。;表5-2兴趣类型与职业选择;续表;续表;请思考：

初入大学的你在第一次召开班会进行自我介绍的时候，会怎么介绍自己的兴趣爱好呢？而这些兴趣爱好又为你带来了什么呢？

;大学生职业生涯规划需要明确自己的职业价值。价值观是个体在生活和工作中所看重的原则、标准和品质。

价值观指向个体内心最重要的东西，是引导个体前进的方向，是驱动个体前进的动力，是自我激励的机制。

价值观在个体一生的发展中起极其重要的作用。;;;;社会职业多种多样，需要结合自己的职业兴趣，了解和评估各种职业信息。

除了大学生自身的个性心理特征，各种职业也是随时代和社会发展而不断变化的，成功的职业生涯规划还需要大学生清楚地认识和评估各种社会职业的动态变化（见表5-4）。;以下描述符合你的看法吗？请选择。;评分说明：

第5、第6题选A则得1分，选B得2分，选C得3分，其他题选A得3分