学生习惯养成的规律与方法-培训课件.pptx

习惯养成的规律与方法;习惯养成的重要意义;一、习惯养成的重要意义;习惯的定义;2.习惯与性格的联系

;《第二次全国家庭教育现状调查报告》

全国妇联2015年发布的《第二次全国家庭教育现状调查报告》显示，中小学生家长最看重的教育责任，排在前五项的依次为：

“培养孩子良好习惯”

“教孩子明辨是非”

“教孩子学会自我保护”

“家长以身作则”

创造温馨的家庭环境

(《中国家庭教育蓝皮书(2015)》,孙云晓主编，校育科学出版社2016年10月第一版);

148名杰出青年与115名死刑犯的童年比较发现，杰出青年童年时经常做家务劳动的占81.08%,有时做的占13.51%,很少做的仅占5.41%。死刑犯童年90%游手好闲、好吃懒做、奢侈为荣，他们中30.5%曾经是少年犯，61.5%少年时犯有前科。

(《教育的魅力在生活》,孙云晓著,江苏凤凰教育出版社2023年5

月第一版2-3页);

钱学森是中国著名的科学家。小时候，他非常喜欢折纸飞机，并习惯于探究如何制作更好的折纸飞机。一天，老师组织一个折纸飞机比赛，钱学森花很长时间研究、实验和修改纸飞机。结果，他的飞机飞得最高、最远，姿态也最好看，因为他选用光滑的纸张，并且把棱角折得整整齐齐，还在纸飞机头部夹根小笔芯。;

被马克思称为“古代最伟大的思想家”。

他认为，要重视道德教育的三个源泉：天性、习惯和理智。优良道德品质的形成，必须利用天性，使之得到适当发展，最终趋于理智的高度；而习惯具有决定性意义。但习惯的形成，有赖于反复行动，所以道德习惯和道德品质的培养，是形成优良道德品质最重要的条件。;

帮助儿童养成良好习惯，应该是幼儿教育的主要内容。他说：“人类的动作十分之八九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的，所以在幼年时代，应当特别注意习惯的养成。但是习惯不是一律的，有好有坏；习惯养得好，终身受其福；习惯养得不好，则终身受其累。”

(以上思想家和教有家论习惯摘自《儿童救育就是培养好习惯—当代少年儿童行为习惯研究报告》,孙云晓、张梅玲主编，北京出版社2004年1月第一版);

二、习惯养成的规律和原则;;;

麻省理工学院的研究发现：习惯养成有三个神经逻辑回路，即暗示、惯常行为和奖赏。

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中国青少年研究中心主持教育部全国教育科学规划习惯课题研究发现，习惯是稳定的自动化行为，习惯养成的规律是由被动到主动再到自动的过程。被动阶段的心理特征是遵从，主动阶段的心理特征是认同，自动阶段的心理特征是内化。习惯培养要关注两个转化，即由被动到主动的转化，研究实践表明快乐训练是有效方法。

由主动再到自动的转化，研究实践表明主体体验是有效方法。;

(三)习惯培养的原则

1.一致性原则：

??言行一致：家长和老师要以身作则，自己先做到，再要求孩子做到。

??要求一致：家庭成员之间对孩子的要求要一致，避免出现“爸爸这样说，妈妈那样说”的情况，以免孩子无所适从。

??环境一致：在不同场合对孩子的习惯要求要保持一致，比如在家中和学校中对孩子的行为规范要求相同。;

3.积极强化原则：

?正面激励：多用表扬、鼓励等正面方式来强化孩子的良好习惯，让孩子感受到养成好习惯带来的好处和快乐。

?避免惩罚：尽量不要用惩罚来纠正孩子的不良习惯，因为惩罚可能会让孩子产生抵触情绪，不利于习惯的养成。;

5.耐心等待原则：

?不急躁：习惯的养成需要时间，家长要保持耐心，不要期望孩子一蹴而就，要给予孩子足够的时间去适应和改变。

?不放弃：即使孩子在养成习惯的过程中出现反复或挫折，家长也不要轻易放弃，要持续给予支持和鼓励。;

三、习惯培养的有效方法

老子《道德经》六十三章：图难于其易，为大于其细。天下难事必作于易。天下大事必做于细。;;;

(二)习惯培养的9个具体建议

中国青少年研究中心主持全国教育科学规划习惯课题，经过10年的实践与研究，总结出6个步骤，即激发动机、明确规范、榜样教育、持久坚持、及时评估、环境影响。从任何一个步骤开始培养习惯都是可以的。;1.成功的体验

孩子是在体验中长大的，要在生活实践中给孩子美好难忘的体验，孩子最需要成功的体验，成功的体验越多越可能养成习惯。让孩子内心的发动机蓬勃地转动起来。;

后来，陈鹤琴反思说，榜样的力量太大了，成年人的一举一动都会影响孩子。为了培养孩子们勤奋好学的好习惯，我每天早晨特别早就会起来读书。不仅我自己如此，还要把他们也都叫起来读书。到现在为止，我们家里都没有人睡懒觉。我也从来不打牌、打麻将，我们家里也没有人会打牌和麻将。

(《儿童救育就是培养好习惯---当代少年儿童行为习惯研究报告》,孙云晓、张梅玲主编，北京出