8. 选择健康的生活方式（导学案）（解析版）.pdfVIP

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人教版八年级下册生物同步备课（导学案）第八单元健康地生活

8.3.2选择健康的生活方式

学习目标重难点

1、举例说出生活方式对健康的影响。1、举例说出生活方式对健康的影响；说明酗酒和吸烟对人

2、探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。体健康的影响；选择健康的生活方式。（重点）

3、说明酗酒和吸烟对人体健康的影响。2、探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。。（难点）

4、选择健康的生活方式。

仔细阅读教材第103~105页的内容，了解生活方式对健康的影响。重点关注自己不理解或想深入了解

的内容，并进行记录。

【学习任务一】生活方式对健康的影响

1．阅读教材第103~104页的“资料分析”，完成讨论题。

（1）50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？

呼吸系病、急性传染病、肺结核的死亡率下降，而恶性肿瘤、心脏病、脑血管病的死亡率上升。

（2）哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？

呼吸系病、急性传染病、肺结核。它们主要由不良的生活环境和营养条件造成。

（3）为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活

方式有关吗？

恶性肿瘤、心脏病等的死亡率反而上升它们除了与遗传因素有关外，还与紧张、焦虑等心理因素，以

及不健康的生活方式有关。

【学习任务二】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响

探究活动：

1．提出问题：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的有影响吗？

2．作出假设：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的有影响吗

3．制订计划：选取材料、设置对照组、实验组、条件

4．实施计划

酒精溶液影响水蚤心跳次数的实验数据记录表

不同体积分数的

蒸馏水1%3%5%8%10%15%20%

酒精溶液

10s内的心跳

33302824222118死亡

次数

烟草浸出液影响水蚤心跳次数的实验数据记录表

不同体积蒸馏水配制

0（清水）50mL40mL30mL20mL

的烟草浸出液

10s内的心跳次数3536373941

5．得出结论：

酒精或烟草浸出液对水蚤心率的有影响。

6．表达交流，讨论并回答下列问题：

（1）酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎样解释这种现象？

酒精或烟草浸出液对水蚤心率的有影响。酒精对水蚤心率有抑制作用，烟草浸出液对水蚤心率有促进

作用。

（2）哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有致死作用？

体积分数为20%的酒精或烟草浸出液对水蚤有致死作用

（3）由此推论，酗酒或吸烟对人体的健康可能有哪些危害？

当前，有不少青少年染上烟瘾，这应该引起大家的重视。科学研究早已证明，烟草燃烧时会产生多种

对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统，如慢性支气管炎，

还有可能诱发肺癌。酒精中含有酒精，酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的风险，还会导

致骨骼异常增加、骨质疏松症，骨折的发生率，酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。

【学习任务三】不良生活方式对健康的影响

1．不健康的生活方式有哪些？

不健康的生活方式，比如有：青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品:有的青少年染上吸烟、饮酒的不

良嗜好;有的青少年有心理健康问题未能及时发现和矫治等等。这些都有可能影响