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家庭防暑小贴士;01;;根据发病机制和中暑严重程度,中暑可分为热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。;;中暑的危害及后果;02;避免在日照最强烈的10点至16点进行户外活动。;及时补充水分,不要等到口渴时才喝水,可以少量多次地饮用。;在阴凉通风的地方进行适量的运动,如散步、瑜伽等,
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