大学生心理健康教育（微课版）（职教版）第11章-测试题-心理危机应对.docx

第十一章冷静面对，逆境突围

——大学生心理危机应对

一、选择题

单选题：

1.大学生在第一次处理某些事件时由于自身没有经验可循而感到身心失衡，这种危机属于（B）

A.责任性危机

B.发展性危机

C.境遇性危机

D.存在性危机

2.练习自我辩驳，改变消极的思维方式，这是从个人易感性因素的哪一个方面降低个体进入心理危机的风险？（B）

A.应对策略

B.认知模式

C.社会支持系统

D.人格特质

3.有的人遇到问题会积极想办法去解决问题，而有的人会回避问题，有的人会寻求他人的帮助和支持去解决问题，而有的人宁愿自己一个人去解决问题。这体现了以下哪一因素对大学生心理危机的影响（C）

A.认知方式

B.人格特质

C.应对方式

D.社会支持系统

4.试图恢复心理上的平衡，控制焦虑和情绪紊乱，恢复其受到伤害的认知功能，但却不知该如何做，采取否认、退缩和回避等方法应对，这属于危机应对中的哪个阶段？（B）

A.冲击阶段

B.防御阶段

C.解决阶段

D.成长阶段

5.心理危机通常会持续多长时间？（D）

A.3~5天

B.1~2周

C.一个月左右

D.6~8周

6.大学生的心理危机容易受到各种因素影响而产生，但也容易因干预而消解。这体现了大学生心理危机的什么特点？（C）

A.发展性

B.易发性

C.不稳定性

D.痛苦性

7.小赵的心理危机迟迟没有得到缓解，持续很长时间并有加重的趋势，此时他最好的做法是（A）

A.寻求专业人士的帮助

B.等待心理危机自然度过

C.积极自助

D.寻求家人朋友的帮助

8.遇到压力和挫折时，个体应该善于采取积极的应对策略，以下哪一种应对策略属于成熟型应对策略？（D）

A.“顺其自然”

B.“合理化”

C.“退避——自责”

D.“解决问题——求助”

9.某大一学生小周最近有一些心事，他有了喜欢的人，但总觉得“她一定不喜欢我”，当犯了什么错事后又会觉得“她一定觉得我很可笑”，他这种心理属于消极思维模式中的（C）

A.过度的概括化

B.预测未来

C.推测心理

D.绝对化思考

10.面对发生过心理危机的同学，以下哪种表达是恰当的（C）

A.“你真傻，你怎么就选择自杀呢，多好的生活，不懂得珍惜。”

B.“你知道吗，你这样做很不负责任，你给大家带来了多少麻烦啊！”

C.“我想做点什么，但又不知道该做点什么，如果你需要我的帮助，请告诉我！”

D.“你真可怜。”

二、多选题

1.心理危机实质上是由哪些基本要素所构成？（ABD）

A.存在或自己认为面临某种重大影响的生活事件、遭受挫折境遇和面临严峻的挑战等。

B.对重大事件的感知导致个体出现主观痛苦，产生强烈的破坏性影响。

C.符合任何精神疾病的诊断。

D.个体感到无法应付、难以控制，而惯常的问题解决方法暂时不能应对或应对无效。

2.大学生心理危机一般分为哪些？（BCD）。

A.责任性危机B.发展性危机

C.境遇性危机D.存在性危机

3.个体易感性因素主要包括哪些？（ABCD）

A.应对策略B.认知模式

C.社会支持系统D.人格特质

三、判断题

1.危机可能带来危险和创伤，是一种危险的状态，对人的发展影响一定是负面的。（×）

2.心理危机是由应激源因素（危机事件）单独作用造成的（×）

3.个体开始接受现实，积极寻求各种资源并努力设法解决问题，这说明个体已经进入到心理危机发展的成长期。（×）

4.睡眠在心理危机发展中起到重要的作用。如果睡眠正常，则心理危机较容易顺利度过。（√）

5.谈论自杀会增加对方自杀的风险，因此在帮助他人走出心理危机时要避免直接讨论自杀。（×）

四、简答题

1.陷入心理危机的个体可能会有哪些表现？

个体处在心理危机状态时会产生一系列的身心反应，这些反应主要表现为躯体、情绪、认知和行为等方面的变化。一般而言，心理危机反应的主要表现包括：

（1）躯体方面。个体会有各种不适的症状出现，食欲减退，容易疲乏，经常会有呼吸困难或者窒息感，肠胃不适或腹泻，睡眠也容易异常。其中睡眠在心理危机发展中起到重要的作用。如果睡眠正常，则心理危机较容易顺利度过；但若有早醒或入睡困难，多梦、容易惊醒，白天无精打采等现象，持续时间较长，已影响到社会功能，则需要特别的注意。

（2）情绪方面。情绪突然改变是心理危机个体最容易出现的表现。容易流泪、情绪低落，焦虑不安、喜怒无常，易于自责，经常紧张、混乱、烦躁、害怕、恐惧、不信任、忧郁、悲伤、怀疑、易怒，无助、绝望、过分敏感或警觉、持续担忧等，或者表面平静，丧失对任何事物的兴趣。

（3）认知方面。