高血压病科普知识讲座.ppt

肾脏的主要功能是滤除人体内有毒的废物和调节体内渗透压力长期高血压会使肾功能逐步减退，表现为血肌酐、血尿素、血尿酸等上升；以及蛋白尿、血尿和水肿随着血压的增高及肾动脉硬化的逐渐加重，可出现肾功能衰竭。舒张压每降低5mmHg，终末期肾脏疾病的危险性至少降低25%高血压病危害肾第31页，共62页，星期日，2025年，2月5日高血压病危害眼睛导致眼底出血视力下降，甚至失明第32页，共62页，星期日，2025年，2月5日高血压病的分级高血压病1级高血压病2级高血压病3级高血压病是一种慢性非传染性疾病，通常根据血压与受损器官(心、脑、肾等)损害的程度进行分期。我国高血压分期标准将高血压分为三期：

一级：血压达到确诊高血压病的水平临床上无心、脑、肾器质性改变第33页，共62页，星期日，2025年，2月5日高血压病的分级二级：血压达到确诊高血压病的水平并伴有下述的任何一项：左心室肥大视网膜动脉普遍或局部明显狭窄蛋白尿或血浆肌酐浓度轻度升高高血压病1级高血压病2级高血压病3级第34页，共62页，星期日，2025年，2月5日高血压病1级高血压病2级高血压病3级三级：血压达到确诊高血压病水平且有下列之一者：心力衰竭、脑出血或高血压脑病、眼底出血或渗血、肾功能衰竭等高血压病的分级第35页，共62页，星期日，2025年，2月5日高血压病的控制积极治疗高血压病，享受健康生活第36页，共62页，星期日，2025年，2月5日控制高血压病控制高血压病意味着终生改变一些饮食和生活习惯同时药物治疗也是必须的，可使血压降为正常经常看医生可以有效控制高血压病，并且防止高血压病造成的身体损害第37页，共62页，星期日，2025年，2月5日高血压的治疗目标长期、有效控制血压(短期目标)预防(逆转)心、肾等靶器官的损害(长期目标)减少心、脑血管疾病的发病和死亡(长期目标)第38页，共62页，星期日，2025年，2月5日饮食控制改善动物性食物结构，少食含脂肪高的猪肉，多食含蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼类少吃肥肉，不仅可以减肥和保持正常血压，而且可以防止高血压引起的心肌梗死和中风减少盐的摄入,建议每人每日不超过6g应增加含钾、钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等第39页，共62页，星期日，2025年，2月5日降低体重和戒烟戒酒降低体重有助于患者降低血压，体重指数应在20-25之间体重指数＝体重(kg)/[身高(m)]２饮酒能增高血压水平，增加高血压病患病率，因此高血压患者应戒酒第40页，共62页，星期日，2025年，2月5日有氧运动有氧运动同减肥一样可以降低血压散步，骑自行车和游泳都是有氧运动运动强度指标：运动时最大心率+年龄=170或180第41页，共62页，星期日，2025年，2月5日心情愉快减轻精神压力保持平衡心理要多发现生活中的积极因素，以乐观的态度对待人生，追求精神愉快第42页，共62页，星期日，2025年，2月5日高血压病的药物治疗当改善生活方式不能有效控制血压的时候，医生会给患者处方一些药物药物是目前最为有效的治疗高血压的方法抗高血压药物的发现，挽救了数以亿计高血压患者的生命抗高血压药物通常会服用很长时间，有时候患者会终生服药第43页，共62页，星期日，2025年，2月5日药物治疗的一般原则平稳降压，长期、持续治疗从低剂量开始，逐渐增加剂量两种药物的低剂量联合使用，好于大剂量单一用药不可突然停药或撤药药物服用应简便，以利于患者坚持治疗第44页，共62页，星期日，2025年，2月5日关于高血压病科普知识讲座第1页，共62页，星期日，2025年，2月5日全面认识高血压第2页，共62页，星期日，2025年，2月5日防治高血压是防治心血管病的关键。--摘自《中国高血压防治指南》专家的话前言---专家的话第3页，共62页，星期日，2025年，2月5日高血压病,就在我们身边我国高血压病的流行情况第4页，共62页，星期日，2025年，2月5日高血压概述流行最广6亿隐蔽最深危害最烈第5页，共62页，星期日，2025年，2月5日高血压的“三高”患病率高：1991年患病率为11.98%，患病人数9000万，1998年为1.1亿，现在中国有1.3亿患者，平均每10人或每三个家庭有一名高血压患者致残率高：脑卒中患者70%有高血压，抗高血压治疗可减少40%的脑卒中。目前我国有脑卒中600万，75%不同程度丧失劳动力，40%重度致残，每年有150万新发脑卒中患者。死亡率高：心脑血管病