安徽省A10联盟2025届高三语文下学期开学考试作文导写：跑马拉松.docx

阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)

跑马拉松，其意义早已突破了强身健体的范畴，成为人们彰显生活态度的一种方式。虽然长距离的跑步非常枯燥单调，但是那种突破自身极限的快乐、看得见的步数增长所带来的正反馈，给跑者带来极大的精神振奋和意志磨练。请写一篇文章，谈谈你的联想和思考。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

材料审读

材料核心是马拉松的意义，强调其超越了单纯的强身健体，成为人们展现生活态度的方式。所以文章应围绕马拉松所蕴含的深层次意义来展开论述，而不是仅仅停留在体育运动本身。

“长距离跑步非常枯燥单调”——这是马拉松过程中的一个客观特点，暗示人们在追求目标的道路上会面临困难与乏味。写作时可由此联系到人生中各种类似的艰难、枯燥的阶段，比如长期备考、坚持创业等。

“突破自身极限的快乐”——这是马拉松带来的重要体验，说明挑战自我能够带来精神上的愉悦。从这里可以引申出在生活中，我们要勇于挑战自我，突破舒适区，去收获别样的快乐。

“看得见的步数增长所带来的正反馈，给跑者带来极大的精神振奋和意志磨练”——步数增长是可量化的成果，它激励着跑者，锻炼了他们的意志。这表明在生活中，阶段性的成果和积极反馈对我们坚持下去、磨练意志有着重要作用。我们可以探讨如何在学习、工作等方面设定类似的可量化目标，获取正反馈，从而坚定意志。

参考立意

破限逐光，步量成长

在枯燥长跑中雕琢意志之光

以马拉松精神，突破人生“舒适圈”

从马拉松起步，磨砺生活的坚韧

跨越枯燥，用马拉松重塑自我

参考范文

破限逐光，步量成长

马拉松，这一古老而充满挑战的长跑赛事，早已超越了单纯体育运动的界限，演变为一种独特的生活哲学，深刻地影响着参与者的精神世界，生动诠释了成长的真谛，引领我们在突破自我、追逐梦想的征程中不断蜕变。

突破极限，是成长的起点。恰似马拉松跑者踏上漫长赛道，起初便直面体能与心理的双重考验。当跑者双腿沉重如铅，呼吸急促紊乱，每一步都似在与身体的极限顽强抗争。此时，凭借坚定的信念和顽强的毅力，才能跨越这道鸿沟。这种突破不仅关乎体力，更是精神的升华。科学家屠呦呦在研究青蒿素时，面对实验条件的艰苦、研究过程的重重阻碍，一次次突破知识的局限、科研的困境。她在无数次失败中坚守，最终成功提取青蒿素，为全球疟疾防治做出卓越贡献。在生活中，我们也常面临各种“极限困境”，工作上的高压任务、学业中的复杂难题，只有鼓起勇气突破自我设限，才能开启成长之门。

正反馈助力成长，是成长途中的强大动力。马拉松跑者每迈出一步，每增加一段里程，都能收获切实的正反馈，这种成就感激励着他们继续前行。生活里，我们追求目标的过程往往漫长且艰辛，极易因看不到明显进展而心生倦怠。但倘若我们将大目标拆解为一个个可量化的小目标，如同跑者关注步数一般，珍视每一个微小进步，便能不断获得正反馈。创业者将宏伟的商业蓝图细化为每日的工作任务，每完成一个小目标，都能收获成就感，进而转化为持续奋进的动力，在成长之路上稳步迈进。

在坚持中逐光，是成长的终极目标。马拉松赛程漫长且单调，跑者需始终保持专注与坚韧，克服疲惫与厌倦，向着终点的光芒奋力奔跑。人生同样如此，我们在追逐梦想的道路上，会遭遇诸多挫折与困境，这些都是对意志的严峻考验。贝多芬在双耳失聪的巨大打击下，凭借顽强意志坚持创作，扼住命运的咽喉，奏响了震撼人心的《命运交响曲》，追逐着音乐梦想的光芒。只有在困境中坚守，不断磨砺意志，我们才能穿越黑暗，拥抱光明，实现人生价值的升华。

从突破极限的勇敢尝试，到正反馈激励下的稳步前行，再到坚持逐光的不懈追求，勇于突破自我，珍视每一步成长，凭借顽强意志坚持到底，实现从平凡到卓越的华丽转身。让我们踏上这充满挑战与希望的征程，破限逐光，用坚实的脚步丈量成长之路。