中医九大体质.ppt

云南心景康养旅游集团有限公司

心景旅居养老产业发展有限公司;住在地球上的人们，不管

什么国家，什么人种，什么民

族均有一种共同愿望

疾病医学健康医学;什么是养生？;人的寿命应当是多长？;养生只是延长生命就可以了吗？;中医养生源远流长;中医养生重视“治未病”;个体间存在差异性;;为何要理解体质？;“我们都是有着不一样的基因倾向，不一样的历史，不一样的需要克服的健康问题，不一样的饮食口味和不一样的代谢反应的个体，没有一种可

以适合所有人的饮食。”

－－美国健康专家阿特金斯医生;通过三十数年的科学研究发现;在流调中证明9种体质的存在;21948例流行病学调查成果显示：9种体质类型客观存在平和质占32.75%，8种偏颇体质类型依次为：气虚质、湿热质、阴虚质、气郁质、血瘀质、阳虚质、痰湿质、特禀质;我是什么体质？

我该怎样调护？

;;形成及趋向;调养方案----饮食;调养方案----运动起居;2.气郁质——;形成及趋向;调养方案----饮食;调养方案----运动起居;3.特禀质——;形成及趋向;调养方案----饮食;调养方案----运动起居;奥尼尔

身高2.16米，体重146kg

需要减肥吗？;《黄帝内经》将肥人分为三种：

膏人“纵腹垂腴”

脂人“其身收小”

肉人“身体容大”;膏人——痰湿质;腹部肥满松软;形成及趋向;调体论治;调养方案----饮食;调养方案----运动起居;1993年4月在北京召开的WHO慢性非传染病控制综合规划中心主任会议估计，到由于不良生活方式而致病的人数占发展中国家的60％，发达国家到达75％，生活方式病将成为人类的头号杀手。;5.阴虚质——你的身体缺水吗？;形成及趋向;调养方案----饮食;调养方案----运动起居;6.阳虚质——阴霾遮住了体内的“太阳”;形成及趋向;调养方案----饮食;调养方案----运动起居;7.血瘀质——身体的“河道”堵塞了;形成及趋向;调养方案----饮食;调养方案----运动起居;8.气虚质——防御力下降了;形成及趋向;调养方案----饮食;调养方案----运动起居;9.平和质——重在维护;