一年级体育下册跳绳教案.docVIP

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跳绳

一、设计意图：

跳绳是我国民间传统的体育项目，特殊在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必需考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。然而，一年级跳绳教学往往被大多数老师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己学，因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习，让学生初步驾驭正摇并脚跳短绳的方法和相关学问，发展学生跳动实力及身体协调实力，体验学习的欢乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，渐渐养成良好的体育熬炼习惯，让学生在欢乐的学习氛围中驾驭体育运动学问，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素养的全面发展。

二、教材分析：

跳绳是小学生非常喜爱的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调协作的一种身体活动，它可以通过限制动作的繁简和速度的快慢而很简洁地达到调整运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简洁，不须要很大的场地简洁开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增加少儿心肺功能和肠胃功能。

三、学情分析：

1、一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。

2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳动等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚协作错误。不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。

3、学生在学习中遇到困难时，有的会仿照跳的好的学生学习，有的会向老师询问，有的可能会放弃。

四、教学目标：

运动参加目标：在老师地引导下，学生能够开心地进行学习，敢于表现自己。

运动技能目标：75%的学生能够初步驾驭并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。

身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力气，上下肢的协调协作能够培育学生的协调实力。

心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得胜利的喜悦。

社会适应目标：通过集体学习、相互视察与探讨，增进友情，发扬团结协作的实力。

五、重难点：

重点：双手正摇并脚跳

难点：上下肢协调协作

六、教学策略与手段：

针对一年级学生的特点和跳绳学习的常见错误，在本课教学中敏捷支配了多样的练习方法，如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生肯定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学。通过视察跳得较好的同学，让其他学生思索得到启示，促使他们与同伴合作、帮助，有效的激发团队精神、合作精神，使各层次学生都得到提高。让学生在参加活动中得到胜利感，给学生一种学会了的开心，胜利了的喜悦，获胜的快乐和骄傲的学习氛围，激发学生学习爱好，调动学生主动参加的主动性，培育学生良好的行为习惯。

七、常见错误和解决方法：

1、手摇绳错误。

有的小挚友摇绳时会将手内旋，或摇绳不连贯，或所用力气不匀称而造成摇绳间断。解决方法是一手并抓两绳头，一只手一只手的练习。老师可手把手――握着小挚友抓绳头的手一块摇，帮助学生找到感觉，熟识绳性。用此种方法20％的学生初步能连贯跳起来。但要留意必需散开，以免被绳甩到。

2、脚跳动错误。

初学跳绳的小挚友应以双脚并跳为佳。练习时请一个跳绳节奏较好的学生在中间摇绳跳，其他学生站在四周徒手仿照跟跳，练习并脚跳节奏。练习时要求学生紧盯跳绳，以找到感觉。还可以以一帮一，即一个会跳的学生带一个不会跳的同学一块跳。用此种方法15%左右的学生能初步连贯跳起来。

3、手、脚协作错误。

手快脚慢，手慢脚快，手、脚协作不够协调，是学生最易犯的错误。针对此错误的解决方法有：

（1）跳空绳。学生左右手各持一绳，双手同时甩，双脚并跳。

（2）集体跳空绳。两个学生在场中间甩长绳，其他学生看绳双脚并跳。此方法比单人跳空绳效果好。十几个学生同时跳起落下，简洁让学生驾驭节奏。

（3）摇绳、跳动的强化训练。让学生自己持绳，甩过头顶落地后停顿一拍，然后双脚轻跳过绳，同时双手将绳后拉。一个能娴熟跳过后，连着跳两个，然后逐个增加。这种方法针对节奏感较差的学生效果较好，但易出现摇绳动作变形的现象。所以教学时应因人而异。

跳绳教材在小学体育课时中所占比重终归有限，要想让学生百分之百驾驭跳绳技术，还必需充分利用学生的课余时间，让学生勤练，少数仍驾驭不好的学生应刚好与班主任、家长联络，请他们在课余、在家中进行协助。

一、起先部分—时间：3分钟

（一）常规内容

组织：师生问好，宣布学习内容

形式：四列横队（如图）

要求：精神饱满，体委整队报告出勤人数

（二）队列练习：踏步走，立定（一）齐步走，立定（三）跑步走，立定（五）