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汇报人：xxx;目录;01;;;掌握中医基础理论的基本概念、基本原理和基本方法，理解中医对人体生理、病理的认识，以及中医诊断、治疗疾病的基本思路和方法。;02;水的定义与特性;;;饮食养生
根据五行理论，不同食物具有不同的五行属性。通过合理搭配食物，可以调和阴阳平衡，达到养生的目的。例如，食用黑色食物（如黑豆、黑芝麻）可以补肾水，食用红色食物（如红枣、山楂）可以补心火等。
运动养生
根据五行理论，不同运动方式也具有不同的五行属性。通过选择适合自己的运动方式，可以调和阴阳平衡，增强体质。例如，太极拳等舒缓的运动可以养肝木，跑步等激烈的运动可以养心火等。
情志养生
根据五行理论，人的情志也与五行有关。通过调节情志，可以调和阴阳平衡，保持身心健康。例如，保持愉悦的心情可以舒肝木，避免过度悲伤可以护心火等。;;03;天气对人体生理的影响;;;;04;;火与苦味;;;05;;;;;06;;;;;感谢观看
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