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预防保健知识大全.pptx

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预防保健知识大全;目录;01;;戒烟限酒、合理膳食、适度运动等,降低慢性病风险。;提高自身免疫力,抵御疾病侵袭;早期发现疾病,提高治疗效果,降低治疗成本。;02;摄入多样化食物;各类食物营养价值与推荐摄入量;;;03;;针对不同年龄段和体质的运动建议;运动中注意事项及安全防护措施;制

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