养生保健类药膳—益智安神药膳（中医药膳配方）.pptx

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益智安神药膳

益智安神药膳缓解记忆减退：补肾填精益髓提升记忆力：血脉和利，精神乃居补养心肾、填补精血常用药食有人参、茯苓、益智仁、核桃等

益智安神药膳桂圆山药粥【组成】生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，白糖适量【功效】益智健脑，补肾生精，养血安神【注意】因方中含桂圆，内有痰火及湿滞停饮者忌用

益智安神药膳琼玉膏【组成】人参60g，白茯苓200g，白蜜500g，生地黄汁800g【制法】1．将人参、茯苓制成粗粉，与白蜜、地黄汁拌匀，装入瓷质容器，隔水煎煮72h，取出2．将瓷器浸入冷水中(勿使冷水渗入)，密浸24h后，再入原锅内炖煮1昼夜即成

益智安神药膳琼玉膏组主要用于气阴不足，精髓亏虚常用于气阴不足所致神疲乏力，心悸气短，记忆力减退使用注意：阳虚畏寒、痰湿过盛者不宜多食

益智安神药膳从神农尝百草的传说开始，经历不断完善、不断认识，到如今与现代科技的碰撞。经历着破和立的过程。如何对待继承和创新，集中体现了发展观和批判性思维。

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