中医推拿养生法—脏腑推拿养生法（中医养生法）.pptx

脏腑推拿养生——肺;四、肺;1.肺的病机特点;2.养生原则;3.推拿养生;3.推拿养生;①风寒犯肺证

【主症】咳嗽，咳少量稀白痰，气喘，微有恶寒发热，鼻塞，流清涕，喉痒，或见身痛无汗，舌苔薄白，脉浮紧。

【治法】祛风散寒，宣肺解表。

【取穴及操作(小儿)】推赞竹，推坎宫，揉太阳，黄蜂入洞，揉耳后高骨，拿风池，拿合谷，清肺经，推三关。

【取穴及操作(成人)】一指禅推法于风池、风门、合谷、列缺操作约3分钟；拇指点、揉大抒、肺俞；横擦前胸部，沿锁骨下缘开始到十二肋；直擦背部膀胱经，以透热为度。;②风热犯肺证

【主症】咳嗽，痰少而黄，气喘，鼻塞，流浊涕，咽喉肿痛，发热，微恶风寒，口微渴，舌尖红，若薄黄，脉浮数。

【治法】疏风解表，清热宣肺。

【手法】一指禅、点、拨、拿

【取穴及操作(小儿)】清天河水，退六腑，清肺经，清板门，清大肠，掐揉少商。

【取穴及操作(成人)】拇指点、拨风池、风府、大推，拨斜方肌，拿肩井，点、拨鱼际、外关、云门、少商、上廉泉。;③肺气虚证

【主症】咳嗽无力，气短而喘，动则尤甚，咳痰清稀，声低懒言，或有自汗、畏风，易于感冒，神疲体倦，面色淡白，舌淡苔白，脉弱。

【治法】宽胸理气。

【手法】一指掸推、摩、拿、揉、擦法。

【取穴及操作(小儿)】补脾经，补肺经，揉二马，揉肾顶，摩中脘，按揉肺俞、脾俞、胃俞。

【取穴及操作(成人)】横擦前胸部：沿锁骨下缘开始到十二肋，往返2-3遍。横擦肩、背、腰部：从肩背部开始到腰骶部，往返2-3遍。交换方向后再横擦前胸。竖擦背部膀胱经，以透热为度。一指禅推法或按、揉法在背部两侧肺俞、膈俞操作，每穴2分钟。拿上肢，理手指，最后接搓抖上肢。;思考题;脏腑推拿养生——肝;一、肝;1.肝的病机特点;2.养生原则;3.推拿养生;2)平肝降压推拿法

①掌揉头部胆经：用两手掌根按揉头部颞侧胆经，由太阳穴至风池穴，以局部有酸胀感为度。

②抹前额：取坐式，用双手食指中节桡侧面分抹前额，至少10次。

③开胸顺气：双手平放在胸上，掌心贴胸部，用鼻深吸气时手由胸部向下抚到小腹部，反复做10次。

④擦肾俞及涌泉穴：用掌擦法于肾俞及涌泉穴处来回擦10次。;1)肝气郁结证

【主症】胸胁或少腹胀闷窜痛，胸闷喜太息，情志抑郁易怒，或咽部梅核气，或颈部瘿瘤，或症块。妇女可见乳房作胀疼痛，月经不调，甚则闭经。

【治法】疏肝解郁。

【取穴】太阳、膻中、章门、期门、京门、太冲、日月。

【手法】一指禅推法、按法、拿法、擦法。

【操作】用一指禅推法沿眼眶呈横“∞”字操作。按揉太阳、桥弓、膻中、章门、期门、京门、太冲、日月穴。拿五经。搓摩胁肋部3～5分钟。于腹部顺时针摩腹5分钟。搓抖上肢，结束治疗。;2)肝火上炎证

【主症】头量胀痛，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，不眠或恶梦纷纭，胁肋灼痛、便秘尿黄，耳鸣如潮，吐血衄血，舌红苔黄，脉弦数。

【治法】清肝泻火。

【取穴】涌泉、行间、太冲、百会、肩井、大椎、翳风、角孙、率谷、耳门、听宫、四白、攒竹、睛明、肝俞、胆俞等。

【手法】震法、擦法、推法、抹法、点按、一指禅推法等。

【操作】按揉涌泉、行间、太冲、肝俞、胆俞各1-3分钟。擦手心、脚心令热，再向下推两胁和胸廓正中线3-5遍。最后横擦腰骶部结束治疗。;3)肝阳上亢证

【主症】眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多梦，腰膝酸软，头重脚轻，舌红少苔，脉弦有力。

【治法】平肝潜阳。

【取穴】太阳、百会、肝俞、胆俞、风池、风府、膻中、三阴交、肾俞。

【手法】拿法、扫散法、按揉法、推法。

【操作】拿五经及颈项部，操作3分钟；扫散头部颞侧胆经约2分钟。然后用拇指按揉太阳、百会、肝俞、胆俞、风池、风府、膻中、三阴交、肾俞穴。最后提拿肩井3-5次。;思考题;脏腑推拿养生——脾;;三、脾;1.脾的病机特点;2.养生原则;①摩腹：每晚上床后，双手搓热，将掌心(劳宫穴)置于肚脐部位，按顺时针和逆时针方向各摩60次。《千金要方》曰:“摩腹数百遍，则食易消，大益人，令人能饮食，无百病。”此法可健牌和胃消食。

②揉三阴交穴：盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴，左旋15次，右旋15次，然后用右手按压左三阴交穴，方法同上。此法可健脾滋阴。

③按揉内关穴:以拇食指按揉另一手的内、外关，正反旋揉36次。此法可健脾理气，和胃止呕。;④益气健脾祛湿推拿法:沿足大趾内侧缘、小腿内侧胫骨内侧缘，自下而上推足太阴脾经路线，每次10遍；然后点按太白、三阴交、阴陵泉及压痛点各半分钟。此法可健脾益气祛湿。

⑤健脾和胃祛痰推拿法：按揉小腿前外侧足阳明胃经，操作3遍；点按足三里、丰隆穴及压痛点，各1分钟。此法可健脾和胃祛痰。;①脾气虚证

【主症】纳少腹