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⑴双手竖杆(竖)⑵下放右侧(放)⑶立定持杆(持)双手把杆从原路返回在右肩前竖直。左手握杆,右手放松,双手把杆垂直下放身体右侧(旗杆末端紧贴右脚外侧小趾)。回复持旗动作(旗杆紧贴肩窝)。?旗手训练规范课目一、识谱训练二、节奏训练三、执旗四、执旗动作训练五、执旗动作的转换六、起奏动作训练表示意思2、手法符号4、节奏符号1、节奏读法3手法规律5一、识谱训练重点是四个基本节奏。1、七个节奏,重点是四个基本组合。2、十三个节奏组合,二、节奏训练执旗01持旗——静止站立时的动作02撑旗——需要敬礼时的动作扛旗——踏步行进时的动作03执旗包括:1、持旗(静止站立时的动作)2、扛旗(踏步行进时的动作。)3、撑旗(需要敬礼时的动作)四、执旗动作训练1、持旗动作.1、持旗动作.把旗杆垂直放在身体右侧,右手伸直,虎口握杆,手指向下,拇指贴大腿。旗杆末端紧贴右脚外侧小趾。旗杆紧贴肩窝。2、扛旗动作扛旗动作把旗杆放在右肩上,右手伸直,用虎口握旗杆末端约20㎝的位置。左手在胸前平放并握杆。右拳在右肩前下方与腰部平高。20cm3、撑旗动作3、撑旗动作右手伸直,前斜举握旗杆中部。右拳在右肩前上方与眼部平高。左手握旗杆末端约20㎝位置在腰间平放。执旗动作的转换第一组:持旗—撑旗—持旗持旗—扛旗—持旗第二组:第三组:扛旗—撑旗—扛旗第一组:持旗——撑旗——持旗持旗转撑旗右手上滑(滑)右提左握(提)右撑左放(撑)⑴右手上滑(滑)右手放松,沿杆上滑,滑至腰部平高时握杆。⑵右提左握(提)右手握杆从右肩前垂直上提,当右拳与头部平高时(右手臂保持弯曲,勿伸直,手肘外张。);左手同时握旗杆末端约20厘米位置。⑶右撑左放(撑)右手把杆从右后侧,经左后侧,绕至右肩前撑出;左手同时握杆在腰间平放。2、撑旗转持旗双手竖杆(竖)下放右侧(放)立定持杆(持)(复原)⑴双手竖杆(竖)双手把杆从原路返回在右肩前竖直。⑵下放右侧(放)右手握杆,左手放松,双手把杆垂直下放身体右侧(旗杆末端紧贴右脚外侧小趾)。⑶立定持杆(持)回复持旗动作(旗杆紧贴肩窝)。动作提复原放滑撑竖持持旗——撑旗——持旗持旗——扛旗——持旗第二组:1、持旗转扛旗右提左握(提)右手上滑(滑)右扛下握(扛)⑴右手上滑(滑)⑵右提左握(提)⑶右扛下握(扛)右手放松,沿杆上滑,滑至腰部平高时握杆。右手握杆从右肩前垂直上提,当右拳与肩膀平高时(右手臂保持弯曲,勿伸直,手肘外张。);左手同时在右拳下方约20厘米位置握杆。右手把杆从右侧放在肩上,然后迅速伸直下放用虎口握旗杆末端约20厘米的位置。(右手伸直,右拳保持在右肩前下方与腰平高;左手在胸前平放握杆,肘外张。)2、扛旗转持旗双手竖杆(竖)下放右侧(放)立定持杆(持)(复原)
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