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中医养生保健方法—中医年龄养生.pptx

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儿童期养生;青春期;图片描述;生理、病理、心理特点;;保健养生;4.注重心理问题,加强品德教育;5.预防疾病和意外

O为学龄期儿常提供良好的学习环境

O养成良好的口腔卫生、用眼卫生,饮食卫生习惯

O按时预防接种、体检

O防范车祸、溺水、扭挫伤、骨折等意外伤害

;;养生保健;老年养生;青春期;;老年养生;;;标题;;养生保健;养生保健;养生保健;青少年养生;青春期;;生理、病理、心理特点;;隔离和消除能引起青少年性行为的语言、书籍、画报、电影等环境因素。;;;;;养生保健;胎孕养生;;;;;;;;;养生保健;婴幼儿养生;青春期;图片描述;生理、病理、心理特点;生理、病理、心理特点;图片描述;图片描述;保健养护;;;①补脾经300次

②逆时针摩腹2分钟

③揉龟尾100次。

④推上七节骨100次

⑤按压足三里3分钟

⑥捏脊5次。;①揉天枢100次

②顺时针,重摩腹3分钟

③揉龟尾300次

④推下七节骨100次

⑤清天河水100次;用葱、姜水作为介质

①开天门30次

②推坎宫30次

③运太阳100次

④清肺经300次

⑤揉耳后高骨100次

⑥揉迎香50次;;;;;;养生保健;中年养生;青春期;;中年养生;;中年人应该在保证充分摄取营养的前提下,善于科学合理地安排工作和休息,量力而为,停止超负荷运转,促进心身健康并提高工作效率。;;;;;养生保健

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