1.1 悄悄变化的我 课件（共27张PPT）.pptxVIP

第一单元青春时光

第一课青春的邀约

第1课时悄悄变化的我

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1.青春期的内涵：

青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期，它是继婴儿期之后，人生第二个生长发育的高峰期。;2.青春期的生理变化主要表现在哪些方面？

（1）身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。

（2）内部器官的完善：运动系统和神经系统等不断成熟。

（3）性机能的成熟：性器官发育和成熟。;3.青春期生理变化带来的影响：

;4.怎样正确对待青春期的生理变化？

（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

（3）青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。;5.青春期的矛盾心理：

（1）产生原因：生理发育十分迅速，而心里发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

（2）主要表现：

;（3）影响：

;（4）调控方法：

①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

②求助他人，学习化解烦恼的方法。

③培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。

④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

;课前预习

1.阅读教材第4~5页“探究与分享”。关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。

我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。青春的我们追求美，在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。;2.阅读教材第5~6页“探究与分享”。与同学一起讨论产生这些问题的原因。

伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。;随堂练习

1.一个人从出生到发育成熟，要经历两个生长高峰期。第一个是从出生至两岁的婴儿期，第二个是介于儿童期和成年期之间的（）

A.青春期B.幼儿期

C.乳儿期D.老年期;2.进入青春期后，我们的运动系统和神经系统等不断成熟，这些变化属于（）

A.身体外形的变化

B.身体内部器官的完善

C.心理变化

D.性机能的成熟;3.下列不属于青春期矛盾心理的表现的是（）

A.个子猛长，出现了喉结，脸上还长出了小痘痘

B.觉得自己长大了，似乎成熟了，可情绪不稳定，为点小事就冲动

C.有时不愿听老师和父母的“唠叨”，又希望能得到他们的理解

D.有时表现得很勇敢，有时又表现得比较害羞、怯懦;4.步入青春期，我们时常会产生一些烦恼，会有一些苦闷。当你感到烦恼、苦闷时，可以通过以下哪些方法来调节（）

①与同学聊聊天②听听音乐或打打球

③给朋友写写信④离家出走，远离烦恼

A.①②④B.①③④

C.①②③D.②③④;5.在与同学交往时，我们不应该（）

A.保持积极开放的心态

B.封闭自己

C.克服闭锁心理，敞开心扉

D.献出自己的真诚，积极交往;课后提升

1.(2020黔西南州)青春，是生命旅途中一个崭新的起点，伴随着这个起点的开始，我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中，属于青春期生理变化的是(）

①小华说：“我今年身体长高得很快，长高了6厘米。”

②小静说，“我感到很孤独，不愿意与人交往。”

③小鹏说：“我的脸上长了好多小痘痘。”

④小红说：“我的体重增加得很快，今年增重了2公斤。”

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④;2.李明在进入青春期后，身高体重增长迅速，声音变得粗而浑厚。面对这些生理上的变化，李明应该(）

A.尽量少跟他人接触，以免暴露缺点

B.避开父母、老师，只和同龄人探讨

C.不参加集体活动，不与异性交往

D.了解必要的生理和心理知识，坦然接受这些变化;3.下列关于青春期生理变化的认识错误的是(）

A.我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放

B.身体的发育情况各不相同，有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高

C.不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化

D.青春期出现变声、长胡须、长痘痘等生理变化是不正常的现象，应尽快到医院进行治疗;4.青春是用甜畅的笔墨和美好的想象勾勒的画卷；青春是用自然的灵动和人间的和睦编写的序曲；青春是用怡人的茶香和无忧的闲适渲染的诗歌。青春，给予我们太多的想象……下列关于青春的说法正确的是(）

①青春是一个成长的过程，要努力做更好的自己

②青春像个大漩涡，充满矛盾与困惑，使我们跌入深渊

③青春一去不复返，青春期的烦恼会随年龄增长自然消失

④青春是人生重要的过渡阶段，