慢性腰背痛的社区康复训练.pptxVIP

慢性腰背痛的社区康复训练与服务;;;;;;;;;;势纠正：

直，头颈部后缩，使头的位置恰在脊柱的正上方，在工作时使用靠背椅，并在腰部使用腰椎靠垫以保持腰椎前凸度；

缩，挺胸收腹，骨盆?后倾；③卧姿：仰卧，屈膝屈髋，用腰椎靠垫填充腰部的凹陷。

移手法矫正。

动：如俯卧伸展，俯卧伸展加压。

助：治疗师运用伸展松动术、伸展位旋转松动术、伸展手法、旋转手法等;;;(2)方法

???1)腰背肌训练：

???①俯卧位，双肘屈曲，上臂支撑床面，撑起胸部和肩部，头向后仰，躯干背伸；

???②俯卧位，两臂伸直，两掌支撑胸腹部，头向后仰，躯干背伸；

???③两脚分开与肩同宽站立，两虎口叉腰，拇指在前，余四指在后，腰部尽力向后仰；

???④“拱桥式”：仰卧位，双腿屈曲，头及双肘着床，抬起臀部，挺胸挺腰，犹如“拱桥”；

???⑤“燕飞式”：俯卧位，头颈及双腿抬起，两臂后伸，躯干背伸，下腹及髋部支撑身体，使身体呈“燕飞”状。;;STEP1;;;;;;;理因子疗法?改善血液循环，解痉止痛。运用局部透热疗法、灸法、药物离子导人法、超短波、短波、微波疗法、音频电疗法等。