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企业拓展训练心得

六月班级组织一次户外拓展活动，在这次的拓展训练中我们受益匪浅，这里我们的身心得到了洗礼，让我们更好地认清了自己、更好地进展自己。拓展训练是一种文化、一种精神、一种理念，引导着我们走向光明的将来，振兴中华！

在拓展训练中我们抛开了一切，全身心投入到了训练中，为了我们团队的目标奋斗着。拓展热身过程中，我们手拉着手围成一个大圆圈，在这个温馨的大家庭中布满了关心。在这里我们相互信任、相互帮忙、相互学习、共同努力，友情在这里显得如此纯真得意。

在进展拓展工程“空中钢丝”过程中，有个班级的男生由于没有正确操作拓展流程导致掉入半空的安全网中，这一次的失误成为班级通关的阴影。拓展教练几番解释和鼓舞，依旧没有消退学生的恐惊心理，拓展训练也因此暂停无法连续。放弃和坚持终究令人难于选择，但是放弃就代表着失败，是整个团队的失败。最终那个刚刚掉下去男学生向教练要求再次尝试，以自己的行为去激发团队的斗志，通关过程中我们可以清楚看到他的双脚在抖动，刚刚掉落已经让他触遇到了恐惊，此时此刻的他需要团队鼓舞和支持。作为队长的我领头喊了起来“__，我们信任你！”团队的鼓舞和支持让他布满了力气，最终他顺当通关胜利。他用行为告知了我们：“恐惊并不行怕，可怕的是你根本不去尝试”。有他尝试的经受，剩下的人也一个接着一个去尝试着挑战自己，团队全部人也顺当通关胜利了。拓展训练告知了我们一个深刻的道理：人生中我们会遇到许多挫折，只要尝试去挑战，那么就有胜利时机！

经受了这次拓展训练，我们团队合作意识增加了，对自己的认知得到了改善，培育了良好的沟通与倾听的力量，加深了对自己的熟悉，变得更加自信了。

企业拓展训练心得2

在大学的期间我们参与过不少的户外活动，但是对于户外拓展训练还是很生疏的，也只是在网络上了解一下而已了。但是通过昨天一天的拓展训练，我们对拓展训练有了全新的熟悉。拓展训练属于户外拓展活动，以自身的亲身体验为主，通过拓展训练去挖掘自身的潜能以及感悟人生道理。拓展对于团队建立和治理有着很好作用，拓展可以培育团队合作意识，拓展可以强化团队合作精神，拓展可以强化团队之间信任、增加自信念。

上午九点钟我们来到了广州笑翻天拓展基地，在这里我们做的第一件事就是热身运动。拓展训练属于剧烈性的运动，所以热身运动可以削减我们不必要的受伤。然后就是分小队，给所在的小队创立属于本队的队名、队歌和口号和本队LOGO，以及团队风采展现。我们的小队把自己命为“战狼队”，队长就是由我们队伍中的最高领导担当。

拓展训练快速绽开，我们的拓展工程有“七巧板、无轨电车、珠行万里、煽动人心”，每一个拓展工程都让我们受益匪浅。拓展工程“珠行万里”这是一个团队合作的工程，考验团队合作力量、沟通沟通力量、协调力量。拓展工程“无轨电车”也是团队合作工程，团队的治理及安排在拓展训练中都是很重要的。拓展训练可以强化团队合作意识，对自身潜能的熟悉、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显著的提高。

企业拓展训练心得3

11月4号，是我值得深刻牢记的日子，由于今日是我第一次参与拓展训练，虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：

(1)“信任背摔”：

信任他人，为胜利赢取时间----背摔。背摔其实是一项很简洁的活动，一个人背站在1.6米高的地方，假如你信任自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去好像很寻常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的沟通及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积存。“信任”首先要信任自己，做什么事情都要布满自信。假如自己对自己都没信念，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。嬉戏中短短几个字“信任你的同伴”就会让背摔者心中布满信念，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松很多。工作中我们信任自己，信任这个团队的每一个成员，做事情胜利的时机就会增大。做的事情胜利得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的力量是有限的，而大家的力量是无限的，信任他人就是信任自己。

(2)“孤岛求生”：

参训队员必需从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最高可站26人。训练各级人员相互理解、相互包涵，相互支持与严密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔膜，勇