2025年《黄帝内经》读书心得 .pdfVIP

博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

《黄帝内经》读书心得

《黄帝内经》读书心得

进入中医药大学两年多了，学习了中医基础理论、中医诊断学基

础，之後还读过与专业相关的玉龙赋、标幽赋等，但就是不曾正式

拜读过黄帝内经，却又总能在讲学中获知一言半语，且这些引用对

所对应的病症总是描述得恰到好处，这就挠的我心痒痒的。不禁想：

黄帝内经会是怎样的奇书呢？

怀着这样的心理，我翻开了黄帝内经素问。简单看过注家对黄帝

内经的介绍，就开始进入正篇。

素问不愧是经典言论，一开始就道出了今时之人，年半百而动

作皆衰的问题，并提出了养生的原则和方法：法于阴阳，和于术数，

食饮有节，起居又常，不妄作劳……可谓是一针见血，但这不是它

最厉害的，最难得的就是找到了生命与自然的联系，并用非常通俗

却又变化无穷的阴阳反映其规律。古人以阴阳论道，可敬可叹。

我认为，黄帝内经的伟大不在于理论，而在于提出理论前长期的

观察探究。比如，男不过尽八八，女不过尽七七的阐述就是对人

体生长发育成熟衰老的概括，还有四季虚邪与脏器的对应，等等，

无不体现了黄帝内经非常扎实的观察验证基础。这种发现问题，观

察矛盾，寻找规律的探究精神正是每个医者所需要继承的。

很多外行人认为黄帝内经太老了，已经跟不上新时代要求了。但

黄帝内经的思想偏偏是超前的，其中提出的养生之道还被到处引用，

被奉为圭臬。而且黄帝内经不治已病治未病，不治已乱治未乱的

治疗思想不知又比西方预防观念早提出了多少年，而且至今仍具有

宝贵的借鉴价值。之所以我们常称其为经典，正是其中的很多话都

是不刊之论。

子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”——《论语》

黄帝内经之所以是中医学，甚至是所有医学的必读书，并不是说

它囊括了所有疾病的预防和治疗方法，而且它也做不到，真正值得

借鉴的就是其中对人体五脏六腑、经络等做出了基础论述，正所谓

名不正啧言不顺，要论治，就要辨证，要辨证，就要审症求因。有

因才有果，正是黄帝内经给出了因，才会有中华医学这个果。在五

脏生成篇、五脏别论篇等篇里，黄帝内经记述了五脏六腑的基本特

点；在三部九候篇、玉机真脏论篇等篇中，黄帝内经论述了切脉的

部位与方法，脉象随季节的变化规律等等；更让我惊喜的是，在黄

帝内经的宝命全形篇、八正神明篇等篇中找到了当初学习刺法灸法

学时的原：凡刺之真，必先治神，五脏已定，九侯已备，後乃存

针……这些熟悉的字句让我对黄帝内经更加亲切了。另外，黄帝内

经中在脏腑气血的基础上，提出了以邪气盛则实，精气夺则虚为

中心的邪正盛衰理论，合并经络，阐述热病、咳、痹、痿、厥等疾

病的病因病机，治则治法，以减轻百姓遭受病厄之苦。

要说黄帝内经的特点，我第一个想到的词就是变化，举个例子，

在咳论篇中的一个问题：肺之令人咳何也？而回答是：五脏六腑皆

令人咳，非独肺也。从中，我认识到即使是一个症，也是无穷变化

的，更何况治疗方法呢？黄帝内经的思想很博大，能包容，在异法

方宜论篇中说到，一病而治各不同，地势使然也。东方之砭石，西

方之毒药，北方之灸焫，南方之九针，中央之导引按蹻，雑合以治，

各得其所宜也。

而黄帝内经之灵枢，别名针经，大多是针灸经脉腧穴的理论，在

经络腧穴学的程的学习过程中多有背诵，其中的内容让我对人体又

有了新的理解，而不仅仅停留在解剖的层面上，也从中更加深刻理

解了脏腑之间的联系，启发我产生了很多新的思路：例如，讲手太

阴肺经运行时，一句还循胃口便提