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提升二年级学生的自我管理能力;Agenda;01.自我管理的重要性;自我管理的好处;自我管理能力的重要性;;02.放松和冥想提高自控力;;保持冷静专注;冥想和放松的好处;;03.合理学习计划时间表;适应和调整计划的方法;日程安排的技巧;;;04.自控和时间管理技巧;制定计划的基本原则;明确学习目标;02.;;05.总结与建议;提高学习效率;;;06.自我管理能力的重要性;平衡学习和生活的重要性;个人发展的关键;设定学习目标;;Thankyou
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