大学生心理健康教育课程-大学新生心理健康.pptx

大学生心理健康教育课程

大学新生心理健康

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Agenda

建立良好人际关系

寻求心理咨询与治疗

放松与情绪管理技巧

导论

提高心理韧性

总结

01.建立良好人际关系

大学生人际关系与心理健康

结识新友，迎接新旅程

参加社团和俱乐部活动

发展合作关系和友谊

02.寻求心理咨询与治疗

大学生心理咨询的重要性

了解心理咨询的重要性

寻找合适的心理咨询师

利用校园心理咨询服务

03.放松与情绪管理技巧

大学生心理健康的重要性

掌握有效的放松方法

练习深呼吸和冥想

学会调节情绪和压力

04.导论

大学生心理健康与挑战应对

课程导入：引领

新生适应调整

心理健康幸福基础

提高心理韧性应对挑战

05.提高心理韧性

大学生心理韧性的重要性

自我肯定和积极心态

设定目标和追求成长

积极应对挑战

06.总结

大学新生心理健康

心理健康心理韧性

心理健康观念

人际关系社交圈

放松情绪管理技巧

定期进行心理健康检查

心理健康辅导讲座

Thankyou

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