保护膝关节医疗护理查房.pptx

20XX如何保护你的膝关节XX医院主治中医师1保护膝关节医疗护理查房PPT课件

1前言2膝关节的生理结构及特点3膝关节病的种类4膝关节保养目录2保护膝关节医疗护理查房PPT课件

1前言3保护膝关节医疗护理查房PPT课件

01前言俗话说“人老腿先老，腿老膝先老”，在60岁以后，在全身的各大关节中，出现问题最早最多的是膝关节。原因：膝关节是人体最大的承重关节。随着年龄增大，关节软骨变性，本身就容易发生磨损，那么关节负重越大，其关节软骨磨损程度愈严重。而人在行走时，膝关节所承受的重量是本身体重的四倍之多，若是要爬坡或是上下楼梯更是承受高达七倍的体重。调查显示，65岁以上的老人中，膝关节的患病率高达60%以上。所以每个人从幼年起，就应该重视膝关节的保护，让关节老的慢一些。特别是中老年人，尤其注意对膝关节的保健。4保护膝关节医疗护理查房PPT课件

2膝关节的生理结构及特点5保护膝关节医疗护理查房PPT课件

02膝关节的生理结构及特点膝关节，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节。人体膝关节由股骨下段、胫骨上段、髌骨以及关节韧带、肌腱和关节囊等结构组成。6保护膝关节医疗护理查房PPT课件

髌关节面膝关节解剖图（前面观）7保护膝关节医疗护理查房PPT课件

膝关节影像8保护膝关节医疗护理查房PPT课件

02膝关节的生理结构及特点膝关节特点：在人体所有的关节中，膝关节的任务最重，营养又相对最差，所以膝关节疼痛在各年龄人群中都比较常见。据研究，我们膝关节只有15年左右的“好时光”，其余的时间里都会因为不同的原因而出现不同的疼痛。9保护膝关节医疗护理查房PPT课件

02膝关节的生理结构及特点15岁以前：膝关节处于发育阶段，青春期的生长痛多发在膝关节附近。15岁~30岁：膝关节处于“完美状态”，运作起来可以说是不知疲倦。只要不破坏到膝关节组织，基本都感受不到它的存在。30岁~40岁：髌骨软骨产生了早期轻度磨损，会出现一次脆弱期，出现短期的膝关节酸痛，持续几个星期到几个月，有的人甚至还会觉察不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨，可以为膝关节缓冲运动带来的冲击。但由于髌骨软骨没有神经分布，所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”，在这段时期内要避免剧烈运动。也是从这个时候开始，对膝关节的使用不能再随心所欲。10保护膝关节医疗护理查房PPT课件

02膝关节的生理结构及特点40岁~50岁：在走远路之后，膝关节内侧容易出现酸痛，用手轻揉之后会缓解。在膝关节中，半月板的作用是缓冲震动、保持稳定。人体的60%体重都是由膝关节内侧支撑，因此内侧半月板的退变发生也比较早。又因为半月板上有神经分布，在退变过程中人可以感受到酸痛。这个现象的到来提醒人们：该开始保养关节了。50岁以上：髌骨软骨产生了早期轻度磨损，会出现一次脆弱期，出现短期的膝关节酸痛，持续几个星期到几个月，有的人甚至还会觉察不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨，可以为膝关节缓冲运动带来的冲击。但由于髌骨软骨没有神经分布，所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”，在这段时期内要避免剧烈运动。也是从这个时候开始，对膝关节的使用不能再随心所欲。11保护膝关节医疗护理查房PPT课件

3膝关节病的种类12保护膝关节医疗护理查房PPT课件

03膝关节病的种类骨性疾病膝关节疾病骨性关节炎半月板损伤交叉韧带损伤软组织疾病侧副韧带损伤13保护膝关节医疗护理查房PPT课件

03膝关节病的种类膝关节骨性关节炎：定义：膝关节炎又称膝关节骨关节病，退行性关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。它是一种从软骨退行性变开始而累及骨质、滑膜等关节结构的慢性损伤性疾病，伴随修复通常有炎症过程，故称之为骨性关节炎。该病是引起中老年人关节疼痛和关节功能障碍（包括关节畸形）的常见疾病。即通常我们所说的骨刺、骨质增生、罗圈腿等。14保护膝关节医疗护理查房PPT课件

03膝关节病的种类诊断：近1个月大多数时间有膝关节疼痛；关节活动时有骨响声；晨僵30min；年龄≥38岁；膝关节检查有骨性肥大；X线示关节边缘骨赘。满足①②③④或①②⑤或①④⑤或①⑥者，可诊断为膝关节骨关节炎。15保护膝关节医疗护理查房PPT课件

03膝关节病的种类半月板损伤：性状：月牙形纤维软骨内侧半月板较大，C形外侧半月板小而厚，近O形周缘较厚，中央薄而游离作用：减少摩擦和震动，使压力均匀分布16保护膝关节医疗护理查房PPT课件

03膝关节病的种类半月板损伤：定义：长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。半月板损伤必备的四因素：膝的半屈，内收外展，挤压和旋转。