高考心理战略指南-应对压力，科学备考，掌控未来.pptx

高考心理战略指南

应对压力，科学备考，掌控未来

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Agenda

合理规划学习时间

心理压力的交流和分享

介绍

寻求支持和帮助

采取科学的复习方法

01.合理规划学习时间

心理压力与应对策略演讲

学业要求与时间分配

制定学习计划和目标

时间管理工具和技巧

02.心理压力的交流和分享

心理压力与应对策略演讲

心理压力管理活动

心理压力交流分享

参与运动放松

03.介绍

心理压力与应对策略演讲

高三学生的学业压力

心理压力影响

心理应对策略和技巧

04.寻求支持和帮助

心理压力与应对策略演讲

与同学和老师交流

学习小组：加入辅导班

心理辅导咨询服务

05.采取科学的复习方法

心理压力与应对策略演讲

分解学习：内容梳理

主题总结与概念地图

制定复习计划和时间表

Thankyou

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