心理健康教育：失恋影响.pptx

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2025-03-07 发布于黑龙江
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心理健康教育：失恋影响;;01;;;失恋可能导致个体产生焦虑、抑郁、自卑等负面情绪，严重时甚至会影响心理健康。;02;提升自我认知;;;03;帮助个体重新评价失恋的情境，理性分析原因，减少自责和负面思维。;鼓励个体表达内心的悲伤、愤怒等情绪，如写日记、绘画、唱歌等。;鼓励个体主动寻求家人、朋友、同事等社会支持，减轻心理负担。;04;聚焦当前问题;小组讨论;建立成长档案;05;;案例二：参加团体辅导活动获得情感支持;;06;;现有的研究多采用问卷调查、实验等方法，样本数量和代表性有限，可能导致结果的偏差。;未来发展趋势预测;演讲人：XXX